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FBS Ahlen

Rückenschule
Geben Sie Rückenschmerzen keine Chance!

Referent*innen

Brigitte Bode

Helga Brechmann

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Ahlen; FBS; OG; Vitalum

Einer Studie zufolge klagt jeder Zweite über Rückenschmerzen. Die Gründe dafür sind zahlreich. Eine Ursache ist langes oder häufiges Sitzen – bedingt durch unseren Berufs- und Lebensalltag. Zur Vorbeugung oder Linderung von Beschwerden ist es wichtig, nicht nur die Rückenmuskulatur zu mobilisieren und zu stärken, sondern auch die Bauch-, Brust- und Nackenmuskulatur. Dieses Angebot stärkt die Beweglichkeit – Kraft – sinnvolle Bewegungsabläufe im Alltag!

Es werden geeignete Rückenschul-Übungen zum Aufbau der entsprechenden Muskulatur vermittelt.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y7133-077

Datum

Mo 15.01.2024 - 18.03.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rückenschule

15.01.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

22.01.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

29.01.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

05.02.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

19.02.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

26.02.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

04.03.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

11.03.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

18.03.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

40,50€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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3 vorrätig

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