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Online: Rumpffunk!

Rumpf ist Trumpf -  so heißt es doch ... Sei es im Haushalt, bei Gartenarbeiten, im Büro oder beim Joggen -  eine starke Rumpfmuskulatur benötigen wir jeden Tag aufs Neue. 
Machen Sie ab dem 24.10. mit und tun Sie sich damit etwas Gutes.
Anmeldung

In diesem Kurs werden durch gezielte, ausdauernde Übungen die Bauch-, Rücken- und Hüftmuskulatur angesprochen und trainiert. Das Zauberwort lautet: gleichmäßige Stabilität überall. Eine gute Rumpffunktion ist die Grundlage hierfür.
Wir benötigen in diesem Training nur unseren Körper, den Geist sowie die Freude an der Bewegung. Kraft und Spannung verbessern sich von ganz allein. 
Nach der Anspannung folgt auch eine Entspannungsphase, welche die Einheit vollendet. 
Quereinstieg und Probestunde jederzeit möglich.

Einen Tag vor Beginn des Kurses bekommen Sie per E-Mail einen Link mit den Zugangsdaten und eine Anleitung zugesandt.