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Der frühe Vogel fängt den Wurm...

Wer sich schon morgens aktiv und munter an der frischen Luft mit anderen Seniorinnen und Senioren bewegen möchte, der findet dieses Angebot sicherlich interessant!
Los geht es am Dienstag, 30. Oktober.
Morgendlicher Treffpunkt ist das Parkbad in Ahlen. Nach dem gemeinsamen Start mit einem Spaziergang zum Aufwärmen wird dann ein "schattiges"  Plätzchen aufgesucht, an dem leichte Koordinations-,  Gleichgewichts- und Kraftübungen gemacht werden.
Auch Denk- und Bewegungsaufgaben sind Teil der Stunde und machen in Gemeinschaft einfach mehr Freude!
Ziel des Kurses ist der Spaß an der Bewegung in freier Natur und das Kennenlernen anderer sportbegeisterter Mitmenschen.
Machen Sie mit - denn Morgenstund hat Gold im Mund!

Treffpunkt ist das Parkbad in Ahlen, Haupteingang

Anmeldung hier!