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Babybauch trifft Yoga

Dieser Kurs spricht das Wachsen und Werden und die körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft an. Das Yoga für  werdende Mütter ist rückenstärkend und unterstützt mit angepassten Übungen das Körpergefühl, die Stabilität und dient auch  der Geburtsvorbereitung.
Anmeldung für den 27. Oktober

Die Verbindung zwischen Mutter und Kind wird gefördert. Atemübungen fördern die Entspannung,  öffnen den Weg in die Achtsamkeit und ermöglichen eine besondere, intensive  Zeit mit dem ungeborenen Baby.  
Mitzubringen sind ein kleines Kissen, eine Decke, warme Socken und wenn vorhanden ein Yogakissen und eine Yogamatte. Der Kurs richtet sich an Schwangere ab dem 4. Monat. Es sind alle willkommen mit und ohne Erfahrungen im Yoga.