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Kurs-Info

Fass mich nicht an!*

Seminar für Frauen ab 18 Jahren

Die erfolgreichste Selbstverteidigung ist die, wenn durch Aufmerksamkeit Gefahren im Vorfeld erkannt werden und Frau so "dem Ärger" aus dem Weg gehen kann. Ist das nicht möglich, kann ein selbstbewusstes und konsequentes Auftreten die Situation auflösen.
Dieser Kurs beinhaltet viele Informationen, Interaktionen und Abwehr- sowie Schutztechniken. Es werden effektive Techniken zur Notwehr geübt, die realitätsnah und leicht zu erlernen sind.

Einige Inhalte des Kurses sind:
- Verhalten bei ungewollter Annäherung
- Reaktion auf Festhalten, Schubsen, Grapschen, Schlagen, Würgen...
- Rechtliche Aspekte und Hilfsmittel
- Gefahrenradar und Distanzen
- Einsatz der Stimme
- Kommunikation und Körperhaltung
- Entspannungstechnik
- Reaktions- und Ohrfeigentest

Zeitraum: Sa, 05.02.2022, 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 14:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 39,00 Euro
Leitung: Uwe Richert
Kursnummer: W7123-030
Terminliste: 
  • Samstag, 05.02.2022, 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr
    Ahlen; FBS; Forum
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