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Kurs-Info

Lachyoga: Lach dich fit und glücklich!

Wussten Sie schon, dass beim Lachen vom Gesicht bis zum Bauch fast 300 verschiedene Muskeln aktiviert werden und 1 Minute Lachen für den Sauerstoffaustausch im Körper genau so effektiv ist, wie 10 Minuten Joggen? Dazu kommt noch, dass Stresshormone abgebaut und der Ausstoß von Glückshormonen aktiviert wird. Die feinen Schwingungen beim Lachen wirken wie eine innerliche Massage.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und eine Flasche Wasser

Zeitraum: Di, 26.10.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 5,00 Euro
Leitung: Susanne Reinert-Bewer
Kursnummer: V7123-018
Terminliste: 
  • Dienstag, 26.10.2021, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Ahlen; FBS; Forum
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