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Kurs-Info

Babybauch trifft Yoga

Dieser Kurs spricht das Wachsen und Werden und die körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft an. Das Yoga für werdende Mütter ist rückenstärkend und unterstützt mit angepassten Übungen das Körpergefühl, die Stabilität und dient auch der Geburtsvorbereitung. Die Verbindung zwischen Mutter und Kind wird gefördert. Atemübungen fördern die Entspannung, öffnen den Weg in die Achtsamkeit und ermöglichen eine besondere, intensive Zeit mit dem ungeborenen Baby.
Mitzubringen sind ein kleines Kissen, eine Decke, warme Socken und wenn vorhanden ein Yogakissen und eine Yogamatte. Der Kurs richtet sich an Schwangere ab dem 4. Monat. Es sind alle willkommen mit und ohne Erfahrungen im Yoga.
Bitte mitbringen: kleines Kissen, eine Decke, warme Socken und wenn vorhanden ein Yogakissen und eine Yogamatte

Zeitraum: Mi, 27.10.2021 - Mi, 15.12.2021, 8 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Kleines Forum
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Andrea Elbracht
Kursnummer: V7112-020
Terminliste: 
  • Mittwoch, 27.10.2021, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Ahlen; FBS; Kleines Forum
  • Mittwoch, 03.11.2021, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Ahlen; FBS; Kleines Forum
  • Mittwoch, 10.11.2021, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Ahlen; FBS; Kleines Forum
  • Mittwoch, 17.11.2021, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Ahlen; FBS; Kleines Forum
  • Mittwoch, 24.11.2021, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Ahlen; FBS; Kleines Forum
  • Mittwoch, 01.12.2021, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Ahlen; FBS; Kleines Forum
  • Mittwoch, 08.12.2021, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Ahlen; FBS; Kleines Forum
  • Mittwoch, 15.12.2021, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Ahlen; FBS; Kleines Forum
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