Gesundheit - Prävention - Ernährung
Mo, 24.08.2020, 17:30 Uhr
Zumba®: Join the Party!
| Zeitraum: | Mo, 24.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | Dolberg; Schule; Turnhalle |
| Gebühr: |
84,00 Euro |
| Leitung: | Nicole Wingerning |
| Kursnummer: | U7133-006 |
Mo, 24.08.2020, 18:45 Uhr
Fit bleiben - fit werden in Dolberg
| Zeitraum: | Mo, 24.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Dolberg; Schule; Turnhalle |
| Gebühr: |
42,00 Euro |
| Leitung: | Carola Deutrich |
| Kursnummer: | U7133-146 |
Mo, 24.08.2020, 19:30 Uhr
Ganzheitliches Faszientraining
| Zeitraum: | Mo, 24.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
52,00 Euro |
| Leitung: | Christin-Isabel Skorupinski |
| Kursnummer: | U7133-072 |
Di, 25.08.2020, 08:50 Uhr
Seniorengymnastik
in St. Martin Sendenhorst
| Zeitraum: | Di, 25.08.2020 - Di, 24.11.2020, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 8:50 Uhr - 9:50 Uhr |
| Ort: | Sendenhorst; St. Martin; Pfarrheim |
| Gebühr: |
42,00 Euro |
| Leitung: | Ingrid Kerl-Karos |
| Kursnummer: | U7133-174 |
Di, 25.08.2020, 09:15 Uhr
Gymnastik für die ältere Generation
Fit bleiben durch Bewegung
| Zeitraum: | Di, 25.08.2020 - Di, 08.12.2020, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 9:15 Uhr - 10:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
35,00 Euro |
| Leitung: | Anne Ronig |
| Kursnummer: | U7133-168 |
Di, 25.08.2020, 10:30 Uhr
Rückenfit - Präventive Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Di, 25.08.2020 - Di, 08.12.2020, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 11:15 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
49,00 Euro |
| Leitung: | Sabine Take-Camacho |
| Kursnummer: | U7133-095 |
Di, 25.08.2020, 11:30 Uhr
Rückenfit - Präventive Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Di, 25.08.2020 - Di, 08.12.2020, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 11:30 Uhr - 12:15 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
49,00 Euro |
| Leitung: | Sabine Take-Camacho |
| Kursnummer: | U7133-102 |
Di, 25.08.2020, 14:30 Uhr
Tanzen für das goldene Alter
Ab 50 Jahren
| Zeitraum: | Di, 25.08.2020 - Di, 08.12.2020, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 14:30 Uhr - 16:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
71,50 Euro |
| Leitung: | Gertrud Baumann |
| Kursnummer: | U7133-155 |
Di, 25.08.2020, 19:30 Uhr
FaszienYoga
| Zeitraum: | Di, 25.08.2020 - Di, 08.12.2020, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
44,00 Euro |
| Leitung: | Christin-Isabel Skorupinski |
| Kursnummer: | U7133-078 |
Mi, 26.08.2020, 16:35 Uhr
Fit bleiben - fit werden in Vorhelm
| Zeitraum: | Mi, 26.08.2020 - Mi, 25.11.2020, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 16:35 Uhr - 17:35 Uhr |
| Ort: | Vorhelm; Schule; Turnhalle |
| Gebühr: |
42,00 Euro |
| Leitung: | Ingrid Kerl-Karos |
| Kursnummer: | U7133-140 |
Mi, 26.08.2020, 17:45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik: eine Wohltat für den Rücken
| Zeitraum: | Mi, 26.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
44,00 Euro |
| Leitung: | Cornelia Glävcke |
| Kursnummer: | U7133-092 |
Mi, 26.08.2020, 19:00 Uhr
Qigong Yangsheng
| Zeitraum: | Mi, 26.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
44,00 Euro |
| Leitung: | Cornelia Glävcke |
| Kursnummer: | U7132-004 |
Do, 27.08.2020, 17:30 Uhr
FIT-MIX
Power, Kraft, Stretching, Ausdauer, Entspannung - FIT-MIX formt und macht fit!
| Zeitraum: | Do, 27.08.2020 - Do, 10.12.2020, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
98,00 Euro |
| Leitung: | Sandra Karl |
| Kursnummer: | U7133-012 |
Do, 27.08.2020, 18:45 Uhr
Fit mit Workout und Stretching
- in Zusammenarbeit mit den Landfrauen Dolberg -
| Zeitraum: | Do, 27.08.2020 - Do, 10.12.2020, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Dolberg; Schule; Turnhalle |
| Gebühr: |
42,00 Euro |
| Leitung: | Carola Deutrich |
| Kursnummer: | U7133-152 |
Do, 27.08.2020, 19:00 Uhr
Fit bleiben - fit werden in Vorhelm
| Zeitraum: | Do, 27.08.2020 - Do, 26.11.2020, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Vorhelm; Schule; Turnhalle |
| Gebühr: |
42,00 Euro |
| Leitung: | Ingrid Kerl-Karos |
| Kursnummer: | U7133-143 |
Do, 27.08.2020, 19:00 Uhr
Zumba®: Join the Party!
| Zeitraum: | Do, 27.08.2020 - Do, 10.12.2020, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; Turnhalle der ehem. Paul-Gerhardt-Schule, Stephansweg 10 |
| Gebühr: |
84,00 Euro |
| Leitung: | Nicole Wingerning |
| Kursnummer: | U7133-009 |
Do, 27.08.2020, 19:00 Uhr
Fit bleiben - fit werden
Allround-Fitness-Gymnastik
| Zeitraum: | Do, 27.08.2020 - Do, 10.12.2020, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
32,50 Euro |
| Leitung: | Antonie Breer |
| Kursnummer: | U7133-134 |
Do, 27.08.2020, 19:15 Uhr
Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose
| Zeitraum: | Do, 27.08.2020 - Do, 10.12.2020, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
38,50 Euro |
| Leitung: | Helga Brechmann |
| Kursnummer: | U7133-118 |
Do, 27.08.2020, 19:15 Uhr
Rundum fit- Rückenfitness und mehr
| Zeitraum: | Do, 27.08.2020 - Do, 10.12.2020, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:15 Uhr |
| Ort: | Ahlen; Langst,Stadtwald, Vorhelmerweg 154 |
| Gebühr: |
49,00 Euro |
| Leitung: | Alexandra Tölle-Schüsseler |
| Kursnummer: | U7133-101 |
Do, 27.08.2020, 19:45 Uhr
Fit bleiben - fit werden
Allround-Fitness-Gymnastik
| Zeitraum: | Do, 27.08.2020 - Do, 10.12.2020, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 19:45 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
32,50 Euro |
| Leitung: | Antonie Breer |
| Kursnummer: | U7133-137 |
Fr, 28.08.2020, 09:00 Uhr
Pilates - für Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Fr, 28.08.2020 - Fr, 11.12.2020, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
56,00 Euro |
| Leitung: | Sabine Take-Camacho |
| Kursnummer: | U7133-081 |
Fr, 28.08.2020, 10:15 Uhr
Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose
| Zeitraum: | Fr, 28.08.2020 - Fr, 11.12.2020, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 10:15 Uhr - 11:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
49,00 Euro |
| Leitung: | Sabine Take-Camacho |
| Kursnummer: | U7133-112 |
Mo, 31.08.2020, 18:15 Uhr
Body - Fitness - Mix
| Zeitraum: | Mo, 31.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 18:15 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
36,00 Euro |
| Leitung: | Marlies Böhle |
| Kursnummer: | U7133-018 |
Mo, 31.08.2020, 19:15 Uhr
Body - Fitness - Mix
| Zeitraum: | Mo, 31.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
36,00 Euro |
| Leitung: | Marlies Böhle |
| Kursnummer: | U7133-023 |
Do, 03.09.2020, 19:00 Uhr
Arthrose Prophylaxe - Fit ab 45 Jahren
| Zeitraum: | Do, 03.09.2020 - Do, 10.12.2020, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri |
| Gebühr: |
48,00 Euro |
| Leitung: | Christin-Isabel Skorupinski |
| Kursnummer: | U7133-075 |
Mo, 07.09.2020, 17:45 Uhr
Fit bleiben - fit werden
Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
| Zeitraum: | Mo, 07.09.2020 - Mo, 07.12.2020, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
36,00 Euro |
| Leitung: | Brigitte Bode |
| Kursnummer: | U7133-122 |
Di, 08.09.2020, 17:45 Uhr
Core Training
| Zeitraum: | Di, 08.09.2020 - Di, 08.12.2020, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
48,00 Euro |
| Leitung: | Brigitte Bode |
| Kursnummer: | U7133-021 |
Di, 08.09.2020, 19:00 Uhr
Fit bleiben - fit werden
- in Kooperation mit dem Familienzentrum St. Ludgeri
| Zeitraum: | Di, 08.09.2020 - Di, 08.12.2020, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri, Birkenstraße 16 |
| Gebühr: |
33,00 Euro |
| Leitung: | Brigitte Bode |
| Kursnummer: | U7133-125 |
Mo, 26.10.2020, 09:30 Uhr
Aktive Sitzaerobic
| Zeitraum: | Mo, 26.10.2020 - Mo, 07.12.2020, 7 Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:15 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
17,50 Euro |
| Leitung: | Monika Michel |
| Kursnummer: | U7133-162 |
Mo, 26.10.2020, 10:15 Uhr
Aktive Sitzaerobic
| Zeitraum: | Mo, 26.10.2020 - Mo, 07.12.2020, 7 Termine |
| Uhrzeit: | 10:15 Uhr - 11:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
17,50 Euro |
| Leitung: | Monika Michel |
| Kursnummer: | U7133-165 |
Do, 29.10.2020, 10:30 Uhr
Fit bleiben - fit werden
Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
| Zeitraum: | Do, 29.10.2020 - Do, 10.12.2020, 7 Termine |
| Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 11:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
21,00 Euro |
| Leitung: | Heike Alteheld, Anne Ronig |
| Kursnummer: | U7133-131 |
Di, 03.11.2020, 19:00 Uhr
Progressive Muskelentspannung & Klang trifft Autosuggestion
Für Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Di, 03.11.2020 - Di, 08.12.2020, 6 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kleines Forum |
| Gebühr: |
24,00 Euro |
| Leitung: | Silke Ginter |
| Kursnummer: | U7132-013 |
Di, 10.11.2020, 17:30 Uhr
Wie neugeboren durch Heilfasten
| Zeitraum: | Di, 10.11.2020 - Fr, 27.11.2020, 5 Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Bistro |
| Gebühr: |
33,00 Euro |
| Leitung: | Elisabeth Schulze Balhorn |
| Kursnummer: | U7131-002 |
Do, 12.11.2020, 20:00 Uhr
Burn out - Wenn Frauen über ihre Grenzen gehen...
| Zeitraum: | Do, 12.11.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:30 Uhr |
| Ort: | Rinkerode; St. Pankratius; Pfarrheim |
| Leitung: | Martina Gutzeit |
| Kursnummer: | U7131-403 |
Sa, 14.11.2020, 10:00 Uhr
Wohlfühltag für die Seele
Yoga - Faszien - Entspannung
| Zeitraum: | Sa, 14.11.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 17:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
56,00 Euro |
| Leitung: | Astrid Kemler |
| Kursnummer: | U7132-019 |
Do, 19.11.2020, 19:00 Uhr
Männerwirtschaft - eine Kochkursreihe für Männer
| Zeitraum: | Do, 19.11.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; 1FBS-Neu; Kochstudio + Bistro |
| Gebühr: |
10,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Bettina Paus |
| Kursnummer: | U7134-252 |
Fr, 20.11.2020, 19:00 Uhr
Köstliche Liköre
| Zeitraum: | Fr, 20.11.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 21:15 Uhr |
| Ort: | Ahlen; 1FBS-Neu; Kochstudio + Bistro |
| Gebühr: |
7,50 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Brigitte Bode |
| Kursnummer: | U7134-105 |
Do, 26.11.2020, 19:00 Uhr
Köstliche Liköre
| Zeitraum: | Do, 26.11.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 21:15 Uhr |
| Ort: | Ahlen; 1FBS-Neu; Kochstudio + Bistro |
| Gebühr: |
7,50 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Brigitte Bode |
| Kursnummer: | U7134-092 |
Fr, 27.11.2020, 18:30 Uhr
Books & Biskuits
| Zeitraum: | Fr, 27.11.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 21:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; 1FBS-Neu; Kochstudio + Bistro |
| Gebühr: |
10,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Kirsten Hillebrand |
| Kursnummer: | U7134-212 |
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