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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Di, 13.04.2021, 18:00 Uhr

Online: Fit bleiben, jetzt erst recht

Zeitraum: Di, 13.04.2021 - Di, 29.06.2021, 12 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; ZOOM Raum 1
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: V7133-026D
Mi, 14.04.2021, 17:45 Uhr

Online: Wirbelsäulengymnastik: eine Wohltat für den Rücken

Zeitraum: Mi, 14.04.2021 - Mi, 30.06.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; ZOOM Raum 1
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Cornelia Glävcke
Kursnummer: V7133-081D
Mi, 14.04.2021, 19:00 Uhr

Online: Qigong Yangsheng

Zeitraum: Mi, 14.04.2021 - Mi, 30.06.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; ZOOM Raum 1
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Cornelia Glävcke
Kursnummer: V7132-022D
Do, 15.04.2021, 19:00 Uhr

Online: Zumba®: Join the Party!

Zeitraum: Do, 15.04.2021 - Do, 01.07.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; ZOOM Raum 1
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Nicole Wingerning
Kursnummer: V7133-005D
Fr, 16.04.2021, 09:00 Uhr

Online: Pilates - für alle

Zeitraum: Fr, 16.04.2021 - Fr, 02.07.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; ZOOM Raum 1
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Sabine Take-Camacho
Kursnummer: V7133-071D
Mo, 19.04.2021, 09:30 Uhr

Sitzaerobic für Senioren

Zeitraum: Mo, 19.04.2021 - Mo, 28.06.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Heike Alteheld
Kursnummer: V7133-211
Mo, 19.04.2021, 10:15 Uhr

Sitzaerobic für Senioren

Zeitraum: Mo, 19.04.2021 - Mo, 28.06.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Heike Alteheld
Kursnummer: V7133-223
Mo, 19.04.2021, 17:30 Uhr

Zumba®: Join the Party!

Zeitraum: Mo, 19.04.2021 - Mo, 28.06.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Dolberg; Schule; Turnhalle
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Nicole Wingerning
Kursnummer: V7133-002
Mo, 19.04.2021, 17:45 Uhr

Fit bleiben - fit werden

Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
Zeitraum: Mo, 19.04.2021 - Mo, 28.06.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 35,00 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: V7133-131
Mo, 19.04.2021, 18:00 Uhr

Herrenkochkurs II*

Eine Kochgruppe für Männer
Zeitraum: Mo, 19.04.2021 - Mo, 14.06.2021, 3 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Kochstudio
Gebühr: 36,00 Euro
zzgl. Lebensmittelumlage
Leitung: Elisabeth Schulze Balhorn
Kursnummer: V7134-205
Mo, 19.04.2021, 18:45 Uhr

Fit bleiben - fit werden in Dolberg

Zeitraum: Mo, 19.04.2021 - Mo, 28.06.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Dolberg; Schule; Turnhalle
Gebühr: 35,00 Euro
Leitung: Carola Deutrich
Kursnummer: V7133-155
Mo, 19.04.2021, 19:15 Uhr

Gymnastik für die ältere Generation:

Seniorengymnastik in St. Gottfried
Zeitraum: Mo, 19.04.2021 - Mo, 28.06.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; St. Gottfried; Kindergarten, Gottfried Str. 1
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: V7133-217
Mo, 19.04.2021, 19:30 Uhr

Ganzheitliches Faszientraining

Zeitraum: Mo, 19.04.2021 - Mo, 28.06.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Christin-Isabel Skorupinski
Kursnummer: V7133-051
Di, 20.04.2021, 08:30 Uhr

Rückenfit - Präventive Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Di, 20.04.2021 - Di, 29.06.2021, 11 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:15 Uhr
Ort: Walstedde; Grundschule St. Lambertus; Turnhalle,Böcken 20
Gebühr: 38,50 Euro
Leitung: Sabine Take-Camacho
Kursnummer: V7133-087
Di, 20.04.2021, 08:50 Uhr

Seniorengymnastik

in St. Martin Sendenhorst
Zeitraum: Di, 20.04.2021 - Di, 22.06.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 8:50 Uhr - 9:35 Uhr
Ort: Sendenhorst; St. Martin; Pfarrheim, Kirchstr. 11
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Ingrid Kerl-Karos
Kursnummer: V7133-220
Di, 20.04.2021, 09:15 Uhr

Gymnastik für die ältere Generation

Fit bleiben durch Bewegung
Zeitraum: Di, 20.04.2021 - Di, 29.06.2021, 11 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 27,50 Euro
Leitung: Anne Ronig
Kursnummer: V7133-214
Di, 20.04.2021, 10:30 Uhr

Rückenfit - Präventive Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Di, 20.04.2021 - Di, 29.06.2021, 11 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 44,00 Euro
Leitung: Sabine Take-Camacho
Kursnummer: V7133-084
Di, 20.04.2021, 15:00 Uhr

Erlebnistanz

Ab 50 Jahren
Zeitraum: Di, 20.04.2021 - Di, 29.06.2021, 11 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 60,50 Euro
Leitung: Gertrud Baumann
Kursnummer: V7133-121
Di, 20.04.2021, 19:00 Uhr

Leckere Bowls - bunt und gesund

Zeitraum: Di, 20.04.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Kochstudio
Gebühr: 12,00 Euro
zzgl. Lebensmittelumlage
Leitung: Claudia Louen
Kursnummer: V7134-031
Di, 20.04.2021, 19:00 Uhr

Fit bleiben - fit werden

-in Kooperation mit dem Familienzentrum St. Ludgeri- - in Kooperation mit dem Familienzentrum St. Ludgeri
Zeitraum: Di, 20.04.2021 - Di, 29.06.2021, 11 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri, Birkenstraße 16
Gebühr: 38,50 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: V7133-134
Di, 20.04.2021, 19:30 Uhr

FaszienYoga

Zeitraum: Di, 20.04.2021 - Di, 29.06.2021, 11 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 44,00 Euro
Leitung: Christin-Isabel Skorupinski
Kursnummer: V7133-057
Di, 20.04.2021, 19:30 Uhr

Online: Auf der Suche nach der inneren Ruhe

Entspannen mit "ZAPP"
Zeitraum: Di, 20.04.2021 - Di, 18.05.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; ZOOM Raum 2
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Uwe Richert
Kursnummer: V7132-030D
Mi, 21.04.2021, 08:30 Uhr

Fit bleiben - fit werden

Allround-Fitness-Gymnastik
Zeitraum: Mi, 21.04.2021 - Mi, 30.06.2021, 11 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:15 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 33,00 Euro
Leitung:
Kursnummer: V7133-137
Mi, 21.04.2021, 16:35 Uhr

Fit bleiben - fit werden in Vorhelm

Zeitraum: Mi, 21.04.2021 - Mi, 23.06.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 16:35 Uhr - 17:35 Uhr
Ort: Vorhelm; Schule; Turnhalle
Gebühr: 35,00 Euro
Leitung: Ingrid Kerl-Karos
Kursnummer: V7133-149
Do, 22.04.2021, 10:30 Uhr

Fit bleiben - fit werden

Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
Zeitraum: Do, 22.04.2021 - Do, 01.07.2021, 9 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 31,50 Euro
Leitung: Heike Alteheld
Kursnummer: V7133-140
Do, 22.04.2021, 17:30 Uhr

FIT-MIX

Power, Kraft, Stretching, Ausdauer, Entspannung - FIT-MIX formt und macht fit!
Zeitraum: Do, 22.04.2021 - Do, 01.07.2021, 9 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 63,00 Euro
Leitung: Sandra Karl
Kursnummer: V7133-014
Do, 22.04.2021, 18:00 Uhr

Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose

Zeitraum: Do, 22.04.2021 - Do, 01.07.2021, 9 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 31,50 Euro
Leitung: Antonie Breer
Kursnummer: V7133-096
Do, 22.04.2021, 18:30 Uhr

Orientalische Küche - vegetarisch

Zeitraum: Do, 22.04.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Kochstudio
Gebühr: 15,00 Euro
zzgl. Lebensmittelumlage
Leitung: Figen Altunbüken
Kursnummer: V7134-132
Do, 22.04.2021, 18:45 Uhr

Fit mit Workout und Stretching

- in Zusammenarbeit mit den Landfrauen Dolberg -
Zeitraum: Do, 22.04.2021 - Do, 01.07.2021, 9 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Dolberg; Schule; Turnhalle
Gebühr: 31,50 Euro
Leitung: Carola Deutrich
Kursnummer: V7133-206
Do, 22.04.2021, 19:00 Uhr

Fit bleiben - fit werden in Vorhelm

Zeitraum: Do, 22.04.2021 - Do, 24.06.2021, 8 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Vorhelm; Schule; Turnhalle
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Ingrid Kerl-Karos
Kursnummer: V7133-152
Do, 22.04.2021, 19:00 Uhr

Fit bleiben - fit werden

Allround-Fitness-Gymnastik
Zeitraum: Do, 22.04.2021 - Do, 01.07.2021, 9 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 27,00 Euro
Leitung: Antonie Breer
Kursnummer: V7133-143
Do, 22.04.2021, 19:00 Uhr

Arthrose Prophylaxe - Fit ab 45 Jahren

-In Kooperation mit dem Familienzentrum St. Ludgeri-
Zeitraum: Do, 22.04.2021 - Do, 01.07.2021, 9 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Christin-Isabel Skorupinski
Kursnummer: V7133-054
Do, 22.04.2021, 19:15 Uhr

Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose

Zeitraum: Do, 22.04.2021 - Do, 01.07.2021, 9 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 31,50 Euro
Leitung: Helga Brechmann
Kursnummer: V7133-099
Do, 22.04.2021, 19:15 Uhr

Rundum fit- Rückenfitness und mehr

-In Kooperation mit dem Familienzentrum AWO-Menzelstraße-
Zeitraum: Do, 22.04.2021 - Do, 01.07.2021, 9 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Ahlen; Familienzentrum AWO-Menzelstraße
Gebühr: 31,50 Euro
Leitung: Alexandra Tölle-Schüsseler
Kursnummer: V7133-090
Do, 22.04.2021, 19:45 Uhr

Fit bleiben - fit werden

Allround-Fitness-Gymnastik
Zeitraum: Do, 22.04.2021 - Do, 01.07.2021, 9 Termine
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 27,00 Euro
Leitung: Antonie Breer
Kursnummer: V7133-146
Fr, 23.04.2021, 10:00 Uhr

Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose

Zeitraum: Fr, 23.04.2021 - Fr, 02.07.2021, 9 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 31,50 Euro
Leitung: Sabine Take-Camacho
Kursnummer: V7133-093
Fr, 23.04.2021, 17:30 Uhr

Step-Aerobic

Zeitraum: Fr, 23.04.2021 - Fr, 02.07.2021, 9 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 63,00 Euro
Leitung: Stephanie Hallermann
Kursnummer: V7133-017
Sa, 24.04.2021, 15:00 Uhr

Großeltern und Enkel kochen gemeinsam

Zeitraum: Sa, 24.04.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Kochstudio
Gebühr: 12,00 Euro
zzgl. Lebensmittelumlage
Leitung: Kirsten Hillebrand
Kursnummer: V7134-032
Mi, 28.04.2021, 19:00 Uhr

Mit Liebe gemacht: Geschenke aus der Küche

Zeitraum: Mi, 28.04.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Kochstudio
Gebühr: 9,00 Euro
zzgl. Lebensmittelumlage
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: V7134-033
Do, 29.04.2021, 19:00 Uhr

Orientalische Küche

Zeitraum: Do, 29.04.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Kochstudio + Bistro
Gebühr: 12,00 Euro
zzgl. Lebensmittelumlage
Leitung: Bettina Paus
Kursnummer: V7134-035

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