Gesundheit - Prävention - Ernährung
Mi, 20.01.2021, 18:15 Uhr
Online: MamaWORKOUT: Fit mit Baby
-In Kooperation mit DIE HEBAMMENPRAXIS-
| Zeitraum: | Mi, 20.01.2021 - Mi, 24.02.2021, 6 Termine |
| Uhrzeit: | 18:15 Uhr - 19:15 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; ZOOM Raum 1 |
| Gebühr: |
51,00 Euro |
| Leitung: | Julia Zacher |
| Kursnummer: | V7133-040 |
Mi, 27.01.2021, 17:45 Uhr
Online: Wirbelsäulengymnastik: eine Wohltat für den Rücken
| Zeitraum: | Mi, 27.01.2021 - Mi, 24.03.2021, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
36,00 Euro |
| Leitung: | Cornelia Glävcke |
| Kursnummer: | V7133-080 |
Mi, 27.01.2021, 19:15 Uhr
Online: Qigong Yangsheng
| Zeitraum: | Mi, 27.01.2021 - Mi, 24.03.2021, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:15 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
36,00 Euro |
| Leitung: | Cornelia Glävcke |
| Kursnummer: | V7132-021 |
Di, 02.02.2021, 18:30 Uhr
Selbsthilfegruppe Diabetes + Adipositas
| Zeitraum: | Di, 02.02.2021 - Di, 02.11.2021, 4 Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Terrassenzimmer |
| Leitung: | Gudrun John |
| Kursnummer: | V7131-016 |
Mi, 03.02.2021, 18:00 Uhr
Selbsthilfegruppe "Zöliakie - ein Leben lang"
| Zeitraum: | Mi, 03.02.2021 - Mi, 03.11.2021, 4 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Bistro |
| Leitung: | Sebastian Richter, Sandy Richter |
| Kursnummer: | V7131-015 |
Mi, 03.02.2021, 19:30 Uhr
Erste Hilfe für Angehörige von Diabetikern
Informationsabend
| Zeitraum: | Mi, 03.02.2021, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kleines Forum |
| Gebühr: |
8,50 Euro |
| Leitung: | MIGA Rettungsschule Ahlen |
| Kursnummer: | V7131-001 |
Di, 09.02.2021, 19:30 Uhr
Schlaf dich glücklich!
Schäfchenzählen, Wachbleiben - oder was hilft bei unruhigen Nächten?
| Zeitraum: | Di, 09.02.2021 - Di, 23.03.2021, 4 Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum+Küche |
| Gebühr: |
39,00 Euro zzgl. 5,- € Materialumlage |
| Leitung: | Elke Struwe |
| Kursnummer: | V7132-005 |
Do, 11.02.2021, 19:00 Uhr
Männerwirtschaft - eine Kochkursreihe für Männer
| Zeitraum: | Do, 11.02.2021, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; 1FBS-Neu; Kochstudio + Bistro |
| Gebühr: |
12,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Bettina Paus |
| Kursnummer: | V7134-210 |
Sa, 13.02.2021, 16:00 Uhr
Cochinita Pibil*
| Zeitraum: | Sa, 13.02.2021, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 16:00 Uhr - 20:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kochstudio + Bistro |
| Gebühr: |
18,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Carmen Alejandra Ocampo-Kassner |
| Kursnummer: | V7134-010 |
Do, 18.02.2021, 19:00 Uhr
Leckeres für die Brotzeit
| Zeitraum: | Do, 18.02.2021, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 22:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kochstudio + Bistro |
| Gebühr: |
15,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Beate Möllers |
| Kursnummer: | V7134-011 |
Fr, 19.02.2021, 18:30 Uhr
Der Mann am Herd*
| Zeitraum: | Fr, 19.02.2021 - Fr, 19.03.2021, 5 Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 21:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; 1FBS-Neu; Kochstudio + Bistro |
| Gebühr: |
60,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Maria Schoppengerd |
| Kursnummer: | V7134-200 |
Mo, 22.02.2021, 19:00 Uhr
Kochen mit dem Profi: Orientalische Küche*
| Zeitraum: | Mo, 22.02.2021, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; 1FBS-Neu; Kochstudio + Bistro |
| Gebühr: |
16,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Reinhard Drees |
| Kursnummer: | V7134-251 |
Mo, 22.02.2021, 20:00 Uhr
Gesund abnehmen
In Anlehnung an das Programm "Abnehmen mit Vernunft"
| Zeitraum: | Mo, 22.02.2021 - Mo, 10.05.2021, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kleines Forum |
| Gebühr: |
72,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage für die Kochabende |
| Leitung: | Maria Schoppengerd |
| Kursnummer: | V7131-008 |
Di, 23.02.2021, 18:30 Uhr
Lahmacun, Pide und Co.
| Zeitraum: | Di, 23.02.2021, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 22:15 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kochstudio + Bistro |
| Gebühr: |
15,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Figen Altunbüken |
| Kursnummer: | V7134-131 |
Do, 25.02.2021, 18:30 Uhr
Mädels-Abend
| Zeitraum: | Do, 25.02.2021, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 21:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kochstudio + Bistro |
| Gebühr: |
12,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Kirsten Hillebrand |
| Kursnummer: | V7134-012 |
Di, 02.03.2021, 19:00 Uhr
Italienische Landküche
| Zeitraum: | Di, 02.03.2021, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 22:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kochstudio + Bistro |
| Gebühr: |
15,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Günther Pomp |
| Kursnummer: | V7134-020 |
Mi, 03.03.2021, 18:30 Uhr
MamaWORKOUT: Fit mit Babybauch
| Zeitraum: | Mi, 03.03.2021 - Mi, 07.04.2021, 5 Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; Die Hebammenpraxis |
| Gebühr: |
35,00 Euro |
| Leitung: | Julia Zacher |
| Kursnummer: | V7133-035 |
Mi, 03.03.2021, 18:30 Uhr
Heiß und kross aus dem Ofen
| Zeitraum: | Mi, 03.03.2021, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 21:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kochstudio + Bistro |
| Gebühr: |
12,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Claudia Fiedler |
| Kursnummer: | V7134-021 |
Do, 04.03.2021, 17:30 Uhr
Wie neugeboren durch Heilfasten
| Zeitraum: | Do, 04.03.2021 - Fr, 19.03.2021, 5 Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Bistro |
| Gebühr: |
33,00 Euro |
| Leitung: | Elisabeth Schulze Balhorn |
| Kursnummer: | V7131-010 |
Di, 09.03.2021, 19:00 Uhr
Kochen ohne Kohlenhydrate: die Logi-Methode
| Zeitraum: | Di, 09.03.2021, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kochstudio + Bistro |
| Gebühr: |
12,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Claudia Louen |
| Kursnummer: | V7134-022 |
Do, 11.03.2021, 19:30 Uhr
Schwangeren-Klang-Entspannung
Kurs für Schwangere ab dem 4. Monat
| Zeitraum: | Do, 11.03.2021, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kleines Forum |
| Gebühr: |
12,00 Euro |
| Leitung: | Ute Diethe-Wilinski |
| Kursnummer: | V7132-011 |
Sa, 13.03.2021, 10:00 Uhr
Yoga - Faszien - Entspannung
| Zeitraum: | Sa, 13.03.2021, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 17:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
56,00 Euro |
| Leitung: | Astrid Kemler |
| Kursnummer: | V7132-001 |
Sa, 13.03.2021, 11:00 Uhr
Motivtorten zu Ostern
| Zeitraum: | Sa, 13.03.2021, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 11:00 Uhr - 15:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kochstudio + Bistro |
| Gebühr: |
21,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Janina Baier-Rudolph |
| Kursnummer: | V7134-027 |
Mi, 17.03.2021, 19:00 Uhr
Schnelle Küche mit Geschnetzeltem
| Zeitraum: | Mi, 17.03.2021, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kochstudio + Bistro |
| Gebühr: |
12,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Beate Möllers |
| Kursnummer: | V7134-023 |
Di, 23.03.2021, 19:00 Uhr
Schnell und köstlich
| Zeitraum: | Di, 23.03.2021, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kochstudio + Bistro |
| Gebühr: |
12,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Claudia Louen |
| Kursnummer: | V7134-024 |
Mi, 24.03.2021, 17:00 Uhr
Vegetarische Schlemmerrunde: "Vom Frühstück bis zum Abendbrot"
| Zeitraum: | Mi, 24.03.2021, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 20:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kochstudio + Bistro |
| Gebühr: |
15,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Alexandra Nordmann |
| Kursnummer: | V7134-025 |
Do, 25.03.2021, 18:30 Uhr
Frühstück und Brunch
| Zeitraum: | Do, 25.03.2021, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 21:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kochstudio + Bistro |
| Gebühr: |
12,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Kirsten Hillebrand |
| Kursnummer: | V7134-026 |
Mo, 12.04.2021, 09:30 Uhr
Sitzaerobic für Senioren
| Zeitraum: | Mo, 12.04.2021 - Mo, 28.06.2021, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:15 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
27,50 Euro |
| Leitung: | Heike Alteheld |
| Kursnummer: | V7133-211 |
Mo, 12.04.2021, 10:15 Uhr
Sitzaerobic für Senioren
| Zeitraum: | Mo, 12.04.2021 - Mo, 28.06.2021, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 10:15 Uhr - 11:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
27,50 Euro |
| Leitung: | Heike Alteheld |
| Kursnummer: | V7133-223 |
Mo, 12.04.2021, 17:30 Uhr
Zumba®: Join the Party!
| Zeitraum: | Mo, 12.04.2021 - Mo, 28.06.2021, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | Dolberg; Schule; Turnhalle |
| Gebühr: |
66,00 Euro |
| Leitung: | Nicole Wingerning |
| Kursnummer: | V7133-002 |
Mo, 12.04.2021, 17:45 Uhr
Fit bleiben - fit werden
Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
| Zeitraum: | Mo, 12.04.2021 - Mo, 28.06.2021, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
38,50 Euro |
| Leitung: | Brigitte Bode |
| Kursnummer: | V7133-131 |
Mo, 12.04.2021, 18:45 Uhr
Fit bleiben - fit werden in Dolberg
| Zeitraum: | Mo, 12.04.2021 - Mo, 28.06.2021, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Dolberg; Schule; Turnhalle |
| Gebühr: |
38,50 Euro |
| Leitung: | Carola Deutrich |
| Kursnummer: | V7133-155 |
Mo, 12.04.2021, 19:00 Uhr
Body - Fitness - Mix
| Zeitraum: | Mo, 12.04.2021 - Mo, 28.06.2021, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
33,00 Euro |
| Leitung: | Marlies Böhle |
| Kursnummer: | V7133-021 |
Mo, 12.04.2021, 19:00 Uhr
Herrenkochkurs I*
Eine Kochgruppe für Männer
| Zeitraum: | Mo, 12.04.2021 - Mo, 07.06.2021, 3 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; 1FBS-Neu; Kochstudio + Bistro |
| Gebühr: |
36,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Elisabeth Schulze Balhorn |
| Kursnummer: | V7134-202 |
Mo, 12.04.2021, 19:15 Uhr
Gymnastik für die ältere Generation:
Seniorengymnastik in St. Gottfried
| Zeitraum: | Mo, 12.04.2021 - Mo, 28.06.2021, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; St. Gottfried; Kindergarten, Gottfried Str. 1 |
| Gebühr: |
27,50 Euro |
| Leitung: | Brigitte Bode |
| Kursnummer: | V7133-217 |
Mo, 12.04.2021, 19:30 Uhr
Ganzheitliches Faszientraining
| Zeitraum: | Mo, 12.04.2021 - Mo, 28.06.2021, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
44,00 Euro |
| Leitung: | Christin-Isabel Skorupinski |
| Kursnummer: | V7133-051 |
Di, 13.04.2021, 08:30 Uhr
Rückenfit - Präventive Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Di, 13.04.2021 - Di, 29.06.2021, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 8:30 Uhr - 9:15 Uhr |
| Ort: | Walstedde; Grundschule St. Lambertus; Turnhalle,Böcken 20 |
| Gebühr: |
42,00 Euro |
| Leitung: | Sabine Take-Camacho |
| Kursnummer: | V7133-087 |
Di, 13.04.2021, 08:50 Uhr
Seniorengymnastik
in St. Martin Sendenhorst
| Zeitraum: | Di, 13.04.2021 - Di, 22.06.2021, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 8:50 Uhr - 9:35 Uhr |
| Ort: | Sendenhorst; St. Martin; Pfarrheim, Kirchstr. 11 |
| Gebühr: |
27,50 Euro |
| Leitung: | Ingrid Kerl-Karos |
| Kursnummer: | V7133-220 |
Di, 13.04.2021, 09:15 Uhr
Gymnastik für die ältere Generation
Fit bleiben durch Bewegung
| Zeitraum: | Di, 13.04.2021 - Di, 29.06.2021, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 9:15 Uhr - 10:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
30,00 Euro |
| Leitung: | Anne Ronig |
| Kursnummer: | V7133-214 |
Di, 13.04.2021, 10:00 Uhr
Der frühe Vogel fängt den Wurm!
Bewegung und Gymnastik morgens im Park
| Zeitraum: | Di, 13.04.2021 - Di, 29.06.2021, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 11:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; Haupteingang Parkbad, Dolberger Str. 66 |
| Gebühr: |
36,00 Euro |
| Leitung: | Rosemarie Rosenhäger |
| Kursnummer: | V7133-030 |
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