Gesundheit - Prävention - Ernährung
Mi, 10.08.2022, 18:30 Uhr
Kartoffelspezialitäten
| Zeitraum: | Mi, 10.08.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 21:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kochstudio |
| Gebühr: |
12,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Claudia Fiedler |
| Kursnummer: | W7134-081 |
Mo, 15.08.2022, 19:00 Uhr
Gemüse in verschiedenen Variationen - Paprika*
| Zeitraum: | Mo, 15.08.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kochstudio |
| Gebühr: |
14,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Reinhard Drees |
| Kursnummer: | W7134-252 |
Di, 16.08.2022, 10:00 Uhr
Der frühe Vogel fängt den Wurm!
Bewegung und Gymnastik morgens im Park
| Zeitraum: | Di, 16.08.2022 - Di, 27.09.2022, 6 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 11:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; Haupteingang Parkbad, Dolberger Str. 66 |
| Gebühr: |
21,00 Euro |
| Leitung: | Rosemarie Rosenhäger |
| Kursnummer: | W7133-003 |
Mo, 22.08.2022, 17:45 Uhr
Fit bleiben - fit werden
Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
| Zeitraum: | Mo, 22.08.2022 - Mo, 05.12.2022, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
49,00 Euro |
| Leitung: | Brigitte Bode |
| Kursnummer: | W7133-132 |
Mo, 22.08.2022, 18:45 Uhr
Fit bleiben - fit werden in Dolberg
| Zeitraum: | Mo, 22.08.2022 - Mo, 05.12.2022, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Dolberg; Schule; Turnhalle |
| Gebühr: |
49,00 Euro |
| Leitung: | Carola Deutrich |
| Kursnummer: | W7133-057 |
Mo, 22.08.2022, 19:00 Uhr
Rückenschule
Geben Sie Rückenschmerzen keine Chance!
| Zeitraum: | Mo, 22.08.2022 - Mo, 05.12.2022, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
56,00 Euro |
| Leitung: | Brigitte Bode |
| Kursnummer: | W7133-079 |
Mo, 22.08.2022, 20:00 Uhr
Gesund abnehmen
In Anlehnung an das Programm "Abnehmen mit Vernunft"
| Zeitraum: | Mo, 22.08.2022 - Mo, 14.11.2022, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kleines Forum |
| Gebühr: |
75,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage für die Kochabende |
| Leitung: | Maria Schoppengerd |
| Kursnummer: | W7131-003 |
Di, 23.08.2022, 08:45 Uhr
Rückenfit - Präventive Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Di, 23.08.2022 - Di, 06.12.2022, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 8:45 Uhr - 9:30 Uhr |
| Ort: | Walstedde; Grundschule St. Lambertus; Turnhalle,Böcken 20 |
| Gebühr: |
45,50 Euro |
| Leitung: | Sabine Take-Camacho |
| Kursnummer: | W7133-088 |
Di, 23.08.2022, 08:50 Uhr
Seniorengymnastik
in St. Martin Sendenhorst
| Zeitraum: | Di, 23.08.2022 - Di, 29.11.2022, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 8:50 Uhr - 9:50 Uhr |
| Ort: | Sendenhorst; St. Martin; Pfarrheim, Kirchstr. 11 |
| Gebühr: |
42,00 Euro |
| Leitung: | Ingrid Kerl-Karos |
| Kursnummer: | W7133-227 |
Di, 23.08.2022, 10:30 Uhr
Rückenfit - Präventive Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Di, 23.08.2022 - Di, 06.12.2022, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 11:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
52,00 Euro |
| Leitung: | Sabine Take-Camacho |
| Kursnummer: | W7133-085 |
Di, 23.08.2022, 17:45 Uhr
Core Training
Für eine starke Körpermitte!
| Zeitraum: | Di, 23.08.2022 - Di, 06.12.2022, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
52,00 Euro |
| Leitung: | Brigitte Bode |
| Kursnummer: | W7133-027 |
Di, 23.08.2022, 19:00 Uhr
Mit Gelassenheit durch die Wechseljahre!
| Zeitraum: | Di, 23.08.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 21:15 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kleines Forum |
| Gebühr: |
12,50 Euro |
| Leitung: | Elke Struwe |
| Kursnummer: | W7131-008 |
Di, 23.08.2022, 19:00 Uhr
Hula-Hoop - Der neue Trendsport
| Zeitraum: | Di, 23.08.2022 - Di, 06.12.2022, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
52,00 Euro |
| Leitung: | Liesa Ahlandt |
| Kursnummer: | W7133-030 |
Di, 23.08.2022, 20:00 Uhr
Hula-Hoop - Der neue Trendsport
| Zeitraum: | Di, 23.08.2022 - Di, 06.12.2022, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
52,00 Euro |
| Leitung: | Liesa Ahlandt |
| Kursnummer: | W7133-036 |
Do, 25.08.2022, 08:45 Uhr
Sitzaerobic für Senioren
| Zeitraum: | Do, 25.08.2022 - Do, 08.12.2022, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 8:45 Uhr - 9:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
35,00 Euro |
| Leitung: | Heike Alteheld |
| Kursnummer: | W7133-224 |
Do, 25.08.2022, 09:30 Uhr
Sitzaerobic für Senioren
| Zeitraum: | Do, 25.08.2022 - Do, 08.12.2022, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:15 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
35,00 Euro |
| Leitung: | Heike Alteheld |
| Kursnummer: | W7133-212 |
Do, 25.08.2022, 10:30 Uhr
Fit bleiben - fit werden
Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
| Zeitraum: | Do, 25.08.2022 - Do, 08.12.2022, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 11:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
49,00 Euro |
| Leitung: | Heike Alteheld |
| Kursnummer: | W7133-141 |
Do, 25.08.2022, 18:45 Uhr
Fit mit Workout und Stretching
- in Zusammenarbeit mit den Landfrauen Dolberg -
| Zeitraum: | Do, 25.08.2022 - Do, 08.12.2022, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Dolberg; Schule; Turnhalle |
| Gebühr: |
49,00 Euro |
| Leitung: | Carola Deutrich |
| Kursnummer: | W7133-033 |
Do, 25.08.2022, 19:00 Uhr
Zumba®: Join the Party!
| Zeitraum: | Do, 25.08.2022 - Do, 08.12.2022, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; Turnhalle der ehem. Paul-Gerhardt-Schule, Stephansweg 10 |
| Gebühr: |
84,00 Euro |
| Leitung: | Nicole Wingerning |
| Kursnummer: | W7133-012 |
Do, 25.08.2022, 19:00 Uhr
Fit bleiben - fit werden in Vorhelm
| Zeitraum: | Do, 25.08.2022 - Do, 24.11.2022, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Vorhelm; Schule; Turnhalle |
| Gebühr: |
42,00 Euro |
| Leitung: | Ingrid Kerl-Karos |
| Kursnummer: | W7133-054 |
Do, 25.08.2022, 19:00 Uhr
Fit bleiben - fit werden in St. Ludgeri
Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
| Zeitraum: | Do, 25.08.2022 - Do, 08.12.2022, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri, Birkenstr. 16 |
| Gebühr: |
49,00 Euro |
| Leitung: | Brigitte Bode |
| Kursnummer: | W7133-135 |
Do, 25.08.2022, 19:15 Uhr
Rundum fit - Rückenfitness und mehr
In Kooperation mit dem Familienzentrum AWO-Menzelstraße
| Zeitraum: | Do, 25.08.2022 - Do, 08.12.2022, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:15 Uhr |
| Ort: | Ahlen; Familienzentrum AWO-Menzelstraße |
| Gebühr: |
49,00 Euro |
| Leitung: | Alexandra Tölle-Schüsseler |
| Kursnummer: | W7133-091 |
Do, 25.08.2022, 19:15 Uhr
Fit bleiben - fit werden
Allround-Fitness-Gymnastik
| Zeitraum: | Do, 25.08.2022 - Do, 08.12.2022, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:15 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
49,00 Euro |
| Leitung: | Antonie Breer |
| Kursnummer: | W7133-147 |
Do, 25.08.2022, 19:30 Uhr
Entspannungsatmung
Gezieltes Atmen für das Wohlbefinden
| Zeitraum: | Do, 25.08.2022 - Do, 15.09.2022, 4 Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 20:15 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kleines Forum |
| Gebühr: |
16,50 Euro |
| Leitung: | Alexander Schamber |
| Kursnummer: | W7132-040 |
Fr, 26.08.2022, 09:00 Uhr
Pilates für Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Fr, 26.08.2022 - Fr, 09.12.2022, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
56,00 Euro |
| Leitung: | Sabine Take-Camacho |
| Kursnummer: | W7133-072 |
Fr, 26.08.2022, 10:00 Uhr
Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose
| Zeitraum: | Fr, 26.08.2022 - Fr, 09.12.2022, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
49,00 Euro |
| Leitung: | Sabine Take-Camacho |
| Kursnummer: | W7133-094 |
Di, 30.08.2022, 19:00 Uhr
Leckere Bowls - bunt und gesund
| Zeitraum: | Di, 30.08.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kochstudio |
| Gebühr: |
12,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Claudia Louen |
| Kursnummer: | W7134-103 |
Mi, 31.08.2022, 16:35 Uhr
Fit bleiben - fit werden in Vorhelm
| Zeitraum: | Mi, 31.08.2022 - Mi, 30.11.2022, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 16:35 Uhr - 17:35 Uhr |
| Ort: | Vorhelm; Schule; Turnhalle |
| Gebühr: |
42,00 Euro |
| Leitung: | Ingrid Kerl-Karos |
| Kursnummer: | W7133-051 |
Mi, 31.08.2022, 19:30 Uhr
Schwangeren-Klang-Entspannung
Kurs für Schwangere ab dem 4. Monat
| Zeitraum: | Mi, 31.08.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kleines Forum |
| Gebühr: |
12,00 Euro |
| Leitung: | Ute Diethe-Wilinski |
| Kursnummer: | W7112-041 |
Do, 01.09.2022, 17:30 Uhr
FIT-MIX
Power, Kraft, Stretching, Ausdauer, Entspannung - FIT-MIX formt und macht fit!
| Zeitraum: | Do, 01.09.2022 - Do, 08.12.2022, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
91,00 Euro |
| Leitung: | Sandra Karl |
| Kursnummer: | W7133-015 |
Do, 01.09.2022, 19:00 Uhr
Indische Küche
| Zeitraum: | Do, 01.09.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kochstudio |
| Gebühr: |
12,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Bettina Paus |
| Kursnummer: | W7134-091 |
Mo, 05.09.2022, 18:00 Uhr
Selbsthilfegruppe Rheuma
| Zeitraum: | Mo, 05.09.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kleines Forum |
| Leitung: | Sebastian Richter, Sandy Richter |
| Kursnummer: | W7131-020 |
Di, 06.09.2022, 08:30 Uhr
Hatha Yoga
| Zeitraum: | Di, 06.09.2022 - Di, 13.12.2022, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 8:30 Uhr - 9:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
78,00 Euro |
| Leitung: | Andrea Elbracht |
| Kursnummer: | W7132-031 |
Di, 06.09.2022, 15:00 Uhr
Erlebnistanz
Ab 50 Jahren
| Zeitraum: | Di, 06.09.2022 - Di, 06.12.2022, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 15:00 Uhr - 16:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
66,00 Euro |
| Leitung: | Gertrud Baumann |
| Kursnummer: | W7133-122 |
Di, 06.09.2022, 18:30 Uhr
Selbsthilfegruppe Diabetes + Adipositas
| Zeitraum: | Di, 06.09.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Spieltreff |
| Leitung: | Gudrun John |
| Kursnummer: | W7131-019 |
Mi, 07.09.2022, 18:00 Uhr
Selbsthilfegruppe "Zöliakie - ein Leben lang"
| Zeitraum: | Mi, 07.09.2022 - Mi, 02.11.2022, 2 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Spieltreff |
| Leitung: | Sebastian Richter, Sandy Richter |
| Kursnummer: | W7131-015 |
Mi, 07.09.2022, 19:00 Uhr
Asia Hits mit Tofu
| Zeitraum: | Mi, 07.09.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kochstudio |
| Gebühr: |
12,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Claudia Louen |
| Kursnummer: | W7134-092 |
Do, 08.09.2022, 17:30 Uhr
Hatha Yoga
| Zeitraum: | Do, 08.09.2022 - Do, 08.12.2022, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
78,00 Euro |
| Leitung: | Andrea Elbracht |
| Kursnummer: | W7132-030 |
Do, 08.09.2022, 19:00 Uhr
Jetzt haben Pfifferlinge Saison
| Zeitraum: | Do, 08.09.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 22:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kochstudio |
| Gebühr: |
15,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Günther Pomp |
| Kursnummer: | W7134-093 |
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