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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Mo, 18.05.2020, 18:15 Uhr

Body - Fitness - Mix

Zeitraum: Mo, 18.05.2020 - Mo, 22.06.2020, 5 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 12,50 Euro
Leitung: Marlies Böhle
Kursnummer: U7133-022
Mo, 18.05.2020, 19:15 Uhr

Body - Fitness - Mix

Zeitraum: Mo, 18.05.2020 - Mo, 22.06.2020, 5 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 12,50 Euro
Leitung: Marlies Böhle
Kursnummer: U7133-017
Di, 19.05.2020, 09:30 Uhr

Gymnastik für die ältere Generation

Fit bleiben durch Bewegung
Zeitraum: Di, 19.05.2020 - Di, 23.06.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 15,00 Euro
Leitung: Anne Ronig
Kursnummer: U7133-167
Di, 19.05.2020, 10:00 Uhr

Der frühe Vogel fängt den Wurm!

-Bewegung und Gymnastik morgens im Park-
Zeitraum: Di, 19.05.2020 - Di, 23.06.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Ahlen; Haupteingang Parkbad, Dolberger Str. 66
Gebühr: 18,00 Euro
Leitung: Rosemarie Rosenhäger
Kursnummer: U7133-028
Di, 19.05.2020, 10:30 Uhr

Rückenfit - Präventive Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Di, 19.05.2020 - Di, 23.06.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Sabine Take-Camacho
Kursnummer: U7133-094
Di, 19.05.2020, 11:00 Uhr

Der frühe Vogel fängt den Wurm!

-Bewegung und Gymnastik morgens im Park-
Zeitraum: Di, 19.05.2020 - Di, 23.06.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Ahlen; Haupteingang Parkbad, Dolberger Str. 66
Gebühr: 18,00 Euro
Leitung: Rosemarie Rosenhäger
Kursnummer: U7133-030
Di, 19.05.2020, 19:00 Uhr

Zumba®: Join the Party!

Zeitraum: Di, 19.05.2020 - Do, 25.06.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum+Terrassenzimmer
Gebühr: 54,00 Euro
Leitung: Nicole Wingerning
Kursnummer: U7133-008
Mi, 20.05.2020, 17:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik: eine Wohltat für den Rücken

Zeitraum: Mi, 20.05.2020 - Mi, 24.06.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Cornelia Glävcke
Kursnummer: U7133-091
Mi, 20.05.2020, 19:00 Uhr

Qigong Yangsheng

Zeitraum: Mi, 20.05.2020 - Mi, 24.06.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Cornelia Glävcke
Kursnummer: U7132-003
Fr, 22.05.2020, 09:00 Uhr

Pilates - für Fortgeschrittene

Zeitraum: Fr, 22.05.2020 - Fr, 26.06.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Sabine Take-Camacho
Kursnummer: U7133-080
Fr, 22.05.2020, 10:15 Uhr

Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose

Zeitraum: Fr, 22.05.2020 - Fr, 26.06.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 21,00 Euro
Leitung: Sabine Take-Camacho
Kursnummer: U7133-111
Mi, 27.05.2020, 08:30 Uhr

Fit bleiben - fit werden

Allround-Fitness-Gymnastik
Zeitraum: Mi, 27.05.2020 - Mi, 24.06.2020, 5 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:15 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 12,50 Euro
Leitung: Anne Ronig
Kursnummer: U7133-127
Do, 28.05.2020, 17:30 Uhr

FIT-MIX

Power, Kraft, Stretching, Ausdauer, Entspannung - FIT-MIX formt und macht fit!
Zeitraum: Do, 28.05.2020 - Do, 25.06.2020, 4 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Sandra Karl
Kursnummer: U7133-011
Do, 28.05.2020, 19:00 Uhr

Fit bleiben - fit werden

Allround-Fitness-Gymnastik
Zeitraum: Do, 28.05.2020 - Do, 25.06.2020, 4 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 10,00 Euro
Leitung: Antonie Breer
Kursnummer: U7133-133
Do, 28.05.2020, 19:15 Uhr

Rundum fit- Rückenfitness und mehr

Zeitraum: Do, 28.05.2020 - Do, 25.06.2020, 4 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Ahlen; Langst,Stadtwald, Vorhelmerweg 154
Gebühr: 14,00 Euro
Leitung: Alexandra Tölle-Schüsseler
Kursnummer: U7133-100
Mo, 15.06.2020, 17:45 Uhr

Fit bleiben - fit werden

Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
Zeitraum: Mo, 15.06.2020 - Mo, 22.06.2020, 2 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 6,00 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: U7133-121
Di, 16.06.2020, 17:45 Uhr

Core Training

Zeitraum: Di, 16.06.2020 - Di, 23.06.2020, 2 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 8,00 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: U7133-020
Mi, 17.06.2020, 18:30 Uhr

Nudelgerichte - schnell und einfach

Zeitraum: Mi, 17.06.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Kochstudio + Bistro
Gebühr: 10,00 Euro
zzgl. Lebensmittelumlage
Leitung: Claudia Fiedler
Kursnummer: U7134-051
Mi, 17.06.2020, 19:30 Uhr

Kinder natürlich behandeln

Zeitraum: Mi, 17.06.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Bistro
Gebühr: 7,50 Euro
Leitung: Martina Gutzeit
Kursnummer: U7131-015
Do, 18.06.2020, 19:00 Uhr

Spanische Küche

Zeitraum: Do, 18.06.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:45 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Kochstudio + Bistro
Gebühr: 12,50 Euro
zzgl. Lebensmittelumlage
Leitung: Beate Möllers
Kursnummer: U7134-052
Sa, 20.06.2020, 16:00 Uhr

Mädels-Abend

Zeitraum: Sa, 20.06.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Kochstudio + Bistro
Gebühr: 10,00 Euro
zzgl. Lebensmittelumlage
Leitung: Kirsten Hillebrand
Kursnummer: U7134-053
Sa, 27.06.2020, 11:00 Uhr

Motivtorten zur Einschulung

Zeitraum: Sa, 27.06.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 14:45 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Kochstudio + Bistro
Gebühr: 15,00 Euro
zzgl. Lebensmittelumlage
Leitung: Janina Baier-Rudolph
Kursnummer: U7134-094
Mo, 10.08.2020, 19:00 Uhr

Kochen mit dem Profi: Sommerküche*

Maispoularde als Ganzes verarbeiten
Zeitraum: Mo, 10.08.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Kochstudio + Bistro
Gebühr: 14,00 Euro
zzgl. Lebensmittelumlage
Leitung: Reinhard Drees
Kursnummer: U7134-222
Di, 18.08.2020, 10:00 Uhr

Der frühe Vogel fängt den Wurm!

-Bewegung und Gymnastik morgens im Park-
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 06.10.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Ahlen; Haupteingang Parkbad, Dolberger Str. 66
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Rosemarie Rosenhäger
Kursnummer: U7133-029
Di, 18.08.2020, 19:00 Uhr

Vegetarisches Schnitzelglück

Zeitraum: Di, 18.08.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Kochstudio + Bistro
Gebühr: 10,00 Euro
zzgl. Lebensmittelumlage
Leitung: Claudia Louen
Kursnummer: U7134-060
Mi, 19.08.2020, 18:15 Uhr

MamaWORKOUT: Fit mit Baby

Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 23.09.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Ahlen; Die Hebammenpraxis
Gebühr: 51,00 Euro
Leitung: Julia Zacher
Kursnummer: U7133-057
Mi, 19.08.2020, 19:00 Uhr

Wildkräuter: Superfood vor der Haustür

Zeitraum: Mi, 19.08.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Kochstudio + Bistro
Gebühr: 12,50 Euro
zzgl. Lebensmittelumlage
Leitung: Birgit Stöwer, Jens Benner-Stöwer
Kursnummer: U7134-061
Do, 20.08.2020, 19:00 Uhr

Die mediterrane Küche

Zeitraum: Do, 20.08.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Kochstudio + Bistro
Gebühr: 10,00 Euro
zzgl. Lebensmittelumlage
Leitung: Beate Möllers
Kursnummer: U7134-062
Mo, 24.08.2020, 09:30 Uhr

Aktive Sitzaerobic

Zeitraum: Mo, 24.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 35,00 Euro
Leitung: Heike Alteheld
Kursnummer: U7133-162
Mo, 24.08.2020, 10:15 Uhr

Aktive Sitzaerobic

Zeitraum: Mo, 24.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 35,00 Euro
Leitung: Heike Alteheld
Kursnummer: U7133-165
Mo, 24.08.2020, 17:30 Uhr

Zumba®: Join the Party!

Zeitraum: Mo, 24.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Dolberg; Schule; Turnhalle
Gebühr: 84,00 Euro
Leitung: Nicole Wingerning
Kursnummer: U7133-006
Mo, 24.08.2020, 17:45 Uhr

Fit bleiben - fit werden

Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
Zeitraum: Mo, 24.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: U7133-122
Mo, 24.08.2020, 18:45 Uhr

Fit bleiben - fit werden in Dolberg

Zeitraum: Mo, 24.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Dolberg; Schule; Turnhalle
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Carola Deutrich
Kursnummer: U7133-146
Mo, 24.08.2020, 19:00 Uhr

Body - Fitness - Mix

Zeitraum: Mo, 24.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Marlies Böhle
Kursnummer: U7133-018
Mo, 24.08.2020, 19:15 Uhr

Gymnastik für die ältere Generation:

Seniorengymnastik in St. Gottfried
Zeitraum: Mo, 24.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; St. Gottfried; Kindergarten; Gottfried Str. 1
Gebühr: 35,00 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: U7133-171
Mo, 24.08.2020, 19:30 Uhr

Ganzheitliches Faszientraining

Zeitraum: Mo, 24.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Christin-Isabel Skorupinski
Kursnummer: U7133-072
Di, 25.08.2020, 08:30 Uhr

Rückenfit - Präventive Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Di, 25.08.2020 - Di, 08.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:15 Uhr
Ort: Walstedde; Grundschule St. Lambertus; Turnhalle
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Sabine Take-Camacho
Kursnummer: U7133-098
Di, 25.08.2020, 08:50 Uhr

Seniorengymnastik

in St. Martin Sendenhorst
Zeitraum: Di, 25.08.2020 - Di, 24.11.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 8:50 Uhr - 9:35 Uhr
Ort: Sendenhorst; St. Martin; Pfarrheim
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Ingrid Kerl-Karos
Kursnummer: U7133-174
Di, 25.08.2020, 09:30 Uhr

Gymnastik für die ältere Generation

Fit bleiben durch Bewegung
Zeitraum: Di, 25.08.2020 - Di, 08.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 35,00 Euro
Leitung: Anne Ronig
Kursnummer: U7133-168
Di, 25.08.2020, 10:30 Uhr

Rückenfit - Präventive Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Di, 25.08.2020 - Di, 08.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Sabine Take-Camacho
Kursnummer: U7133-095

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