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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Di, 24.08.2021, 10:00 Uhr

Der frühe Vogel fängt den Wurm!

Bewegung und Gymnastik morgens im Park
Zeitraum: Di, 24.08.2021 - Di, 26.10.2021, 9 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Ahlen; Haupteingang Parkbad, Dolberger Str. 66
Gebühr: 27,00 Euro
Leitung: Rosemarie Rosenhäger
Kursnummer: V7133-031
Di, 24.08.2021, 11:00 Uhr

Der frühe Vogel fängt den Wurm!

Bewegung und Gymnastik morgens im Park
Zeitraum: Di, 24.08.2021 - Di, 26.10.2021, 9 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Ahlen; Haupteingang Parkbad, Dolberger Str. 66
Gebühr: 27,00 Euro
Leitung: Rosemarie Rosenhäger
Kursnummer: V7133-033
Mo, 30.08.2021, 17:30 Uhr

Zumba®: Join the Party!

Zeitraum: Mo, 30.08.2021 - Mo, 06.12.2021, 12 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Dolberg; Schule; Turnhalle
Gebühr: 72,00 Euro
Leitung: Nicole Wingerning
Kursnummer: V7133-003
Mo, 30.08.2021, 17:45 Uhr

Fit bleiben - fit werden

Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
Zeitraum: Mo, 30.08.2021 - Mo, 06.12.2021, 12 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: V7133-132
Mo, 30.08.2021, 18:45 Uhr

Fit bleiben - fit werden in Dolberg

Zeitraum: Mo, 30.08.2021 - Mo, 06.12.2021, 12 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Dolberg; Schule; Turnhalle
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Carola Deutrich
Kursnummer: V7133-156
Di, 31.08.2021, 08:50 Uhr

Seniorengymnastik

in St. Martin Sendenhorst
Zeitraum: Di, 31.08.2021 - Di, 30.11.2021, 12 Termine
Uhrzeit: 8:50 Uhr - 9:50 Uhr
Ort: Sendenhorst; St. Martin; Pfarrheim, Kirchstr. 11
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Ingrid Kerl-Karos
Kursnummer: V7133-221
Di, 31.08.2021, 10:15 Uhr

Rückenfit - Präventive Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Di, 31.08.2021 - Di, 07.12.2021, 13 Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Sabine Take-Camacho
Kursnummer: V7133-085
Di, 31.08.2021, 17:45 Uhr

Core Training

Für eine starke Körpermitte!
Zeitraum: Di, 31.08.2021 - Di, 07.12.2021, 13 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: V7133-027
Di, 31.08.2021, 19:00 Uhr

Fit bleiben - fit werden

-in Kooperation mit dem Familienzentrum St. Ludgeri- - in Kooperation mit dem Familienzentrum St. Ludgeri
Zeitraum: Di, 31.08.2021 - Di, 07.12.2021, 13 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri, Birkenstraße 16
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: V7133-135
Mi, 01.09.2021, 16:35 Uhr

Fit bleiben - fit werden in Vorhelm

Zeitraum: Mi, 01.09.2021 - Mi, 01.12.2021, 12 Termine
Uhrzeit: 16:35 Uhr - 17:35 Uhr
Ort: Vorhelm; Schule; Turnhalle
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Ingrid Kerl-Karos
Kursnummer: V7133-150
Mi, 01.09.2021, 18:00 Uhr

Selbsthilfegruppe "Zöliakie - ein Leben lang"

Zeitraum: Mi, 01.09.2021 - Mi, 03.11.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Spieltreff
Leitung: Sebastian Richter, Sandy Richter
Kursnummer: V7131-015
Do, 02.09.2021, 17:30 Uhr

FIT-MIX

Power, Kraft, Stretching, Ausdauer, Entspannung - FIT-MIX formt und macht fit!
Zeitraum: Do, 02.09.2021 - Do, 09.12.2021, 13 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 91,00 Euro
Leitung: Sandra Karl
Kursnummer: V7133-015
Do, 02.09.2021, 18:45 Uhr

Fit mit Workout und Stretching

- in Zusammenarbeit mit den Landfrauen Dolberg -
Zeitraum: Do, 02.09.2021 - Do, 09.12.2021, 13 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Dolberg; Schule; Turnhalle
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Carola Deutrich
Kursnummer: V7133-207
Do, 02.09.2021, 19:00 Uhr

Fit bleiben - fit werden in Vorhelm

Zeitraum: Do, 02.09.2021 - Do, 25.11.2021, 11 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Vorhelm; Schule; Turnhalle
Gebühr: 38,50 Euro
Leitung: Ingrid Kerl-Karos
Kursnummer: V7133-153
Do, 02.09.2021, 19:00 Uhr

Fit bleiben - fit werden

Allround-Fitness-Gymnastik
Zeitraum: Do, 02.09.2021 - Do, 09.12.2021, 12 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Antonie Breer
Kursnummer: V7133-144
Do, 02.09.2021, 19:00 Uhr

Zumba®: Join the Party!

Zeitraum: Do, 02.09.2021 - Do, 09.12.2021, 13 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; Turnhalle der ehem. Paul-Gerhardt-Schule, Stephansweg 10
Gebühr: 78,00 Euro
Leitung: Nicole Wingerning
Kursnummer: V7133-006
Do, 02.09.2021, 19:15 Uhr

Rundum fit- Rückenfitness und mehr

-In Kooperation mit dem Familienzentrum AWO-Menzelstraße-
Zeitraum: Do, 02.09.2021 - Do, 09.12.2021, 13 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Ahlen; Familienzentrum AWO-Menzelstraße
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Alexandra Tölle-Schüsseler
Kursnummer: V7133-091
Do, 02.09.2021, 19:15 Uhr

Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose

Zeitraum: Do, 02.09.2021 - Do, 09.12.2021, 12 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Helga Brechmann
Kursnummer: V7133-100
Do, 02.09.2021, 19:45 Uhr

Fit bleiben - fit werden

Allround-Fitness-Gymnastik
Zeitraum: Do, 02.09.2021 - Do, 09.12.2021, 12 Termine
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Antonie Breer
Kursnummer: V7133-147
Fr, 03.09.2021, 09:00 Uhr

Pilates für Fortgeschrittene

Zeitraum: Fr, 03.09.2021 - Fr, 10.12.2021, 13 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Sabine Take-Camacho
Kursnummer: V7133-072
Fr, 03.09.2021, 10:15 Uhr

Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose

Zeitraum: Fr, 03.09.2021 - Fr, 10.12.2021, 13 Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Sabine Take-Camacho
Kursnummer: V7133-094
Mo, 13.09.2021, 19:00 Uhr

Herrenkochkurs I*

Eine Kochgruppe für Männer
Zeitraum: Mo, 13.09.2021 - Mo, 06.12.2021, 4 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Kochstudio
Gebühr: 48,00 Euro
zzgl. Lebensmittelumlage
Leitung: Elisabeth Schulze Balhorn
Kursnummer: V7134-203
Di, 14.09.2021, 19:00 Uhr

Hula-Hoop - Der neue Trendsport

Zeitraum: Di, 14.09.2021 - Di, 07.12.2021, 11 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 44,00 Euro
Leitung: Liesa Ahlandt
Kursnummer: V7133-007
Mi, 15.09.2021, 17:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik: eine Wohltat für den Rücken

Zeitraum: Mi, 15.09.2021 - Mi, 08.12.2021, 11 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 44,00 Euro
Leitung: Cornelia Glävcke
Kursnummer: V7133-082
Mi, 15.09.2021, 19:00 Uhr

Qigong Yangsheng

Zeitraum: Mi, 15.09.2021 - Mi, 08.12.2021, 11 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 44,00 Euro
Leitung: Cornelia Glävcke
Kursnummer: V7132-023
Do, 16.09.2021, 09:30 Uhr

Sitzaerobic für Senioren

Zeitraum: Do, 16.09.2021 - Do, 09.12.2021, 11 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 27,50 Euro
Leitung: Heike Alteheld, Monika Michel
Kursnummer: V7133-212
Mo, 20.09.2021, 18:00 Uhr

Herrenkochkurs II*

Eine Kochgruppe für Männer
Zeitraum: Mo, 20.09.2021 - Mo, 13.12.2021, 4 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Kochstudio
Gebühr: 48,00 Euro
zzgl. Lebensmittelumlage
Leitung: Elisabeth Schulze Balhorn
Kursnummer: V7134-206
Di, 21.09.2021, 20:00 Uhr

Hula-Hoop - Der neue Trendsport

Zeitraum: Di, 21.09.2021 - Di, 07.12.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Liesa Ahlandt
Kursnummer: V7133-009
Do, 23.09.2021, 10:30 Uhr

Fit bleiben - fit werden

Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
Zeitraum: Do, 23.09.2021 - Do, 09.12.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 35,50 Euro
Leitung: Heike Alteheld
Kursnummer: V7133-141
Mo, 27.09.2021, 18:30 Uhr

Hula-Hoop - Der neue Trendsport in Vorhelm

Zeitraum: Mo, 27.09.2021 - Mo, 29.11.2021, 4 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Vorhelm; St. Pankratius; Pfarrheim, Ennigerstr. 12
Gebühr: 16,00 Euro
Leitung: Liesa Ahlandt
Kursnummer: V7133-008
Di, 26.10.2021, 09:00 Uhr

Gymnastik für die ältere Generation

Fit bleiben durch Bewegung
Zeitraum: Di, 26.10.2021 - Di, 07.12.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 21,00 Euro
Leitung: Sabine Take-Camacho
Kursnummer: V7133-215
Di, 26.10.2021, 15:00 Uhr

Erlebnistanz

Ab 50 Jahren
Zeitraum: Di, 26.10.2021 - Di, 07.12.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 38,50 Euro
Leitung: Gertrud Baumann
Kursnummer: V7133-122
Di, 26.10.2021, 19:00 Uhr

Mit Gelassenheit durch die Wechseljahre!

Zeitraum: Di, 26.10.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Kleines Forum
Gebühr: 12,50 Euro
Leitung: Elke Struwe
Kursnummer: V7131-007
Mi, 27.10.2021, 18:30 Uhr

Köstliche Quiches

Zeitraum: Mi, 27.10.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Kochstudio
Gebühr: 12,00 Euro
zzgl. Lebensmittelumlage
Leitung: Claudia Fiedler
Kursnummer: V7134-092
Do, 28.10.2021, 17:30 Uhr

Wie neugeboren durch Heilfasten

Zeitraum: Do, 28.10.2021 - Sa, 13.11.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Kleines Forum
Gebühr: 33,00 Euro
Leitung: Elisabeth Schulze Balhorn
Kursnummer: V7131-011
Do, 28.10.2021, 17:30 Uhr

Hatha Yoga

Zeitraum: Do, 28.10.2021 - Do, 09.12.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Andrea Elbracht
Kursnummer: V7132-040
Do, 28.10.2021, 19:00 Uhr

Männerwirtschaft - eine Kochkursreihe für Männer

Zeitraum: Do, 28.10.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Kochstudio
Gebühr: 12,00 Euro
zzgl. Lebensmittelumlage
Leitung: Bettina Paus
Kursnummer: V7134-212
So, 31.10.2021, 11:00 Uhr

Achtsamkeit und Meditation

Zeitraum: So, 31.10.2021 - So, 12.12.2021, 4 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 13:15 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Kleines Forum
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Cassandra Hillgruber
Kursnummer: V7132-004
Do, 04.11.2021, 19:00 Uhr

Wilder Herbst

Zeitraum: Do, 04.11.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:45 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Kochstudio
Gebühr: 15,00 Euro
zzgl. Lebensmittelumlage
Leitung: Günther Pomp
Kursnummer: V7134-100
Mo, 08.11.2021, 19:00 Uhr

Progressive Muskelentspannung PME

Zeitraum: Mo, 08.11.2021 - Mo, 06.12.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Kleines Forum
Gebühr: 20,00 Euro
Leitung: Barbara Sudhoff
Kursnummer: V7132-041

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