Gesundheit - Prävention - Ernährung
Di, 13.04.2021, 18:00 Uhr
Online: Fit bleiben, jetzt erst recht
| Zeitraum: | Di, 13.04.2021 - Di, 29.06.2021, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; ZOOM Raum 1 |
| Gebühr: |
48,00 Euro |
| Leitung: | Brigitte Bode |
| Kursnummer: | V7133-026D |
Mi, 14.04.2021, 17:45 Uhr
Online: Wirbelsäulengymnastik: eine Wohltat für den Rücken
| Zeitraum: | Mi, 14.04.2021 - Mi, 30.06.2021, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; ZOOM Raum 1 |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Cornelia Glävcke |
| Kursnummer: | V7133-081D |
Mi, 14.04.2021, 19:00 Uhr
Online: Qigong Yangsheng
| Zeitraum: | Mi, 14.04.2021 - Mi, 30.06.2021, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; ZOOM Raum 1 |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Cornelia Glävcke |
| Kursnummer: | V7132-022D |
Do, 15.04.2021, 19:00 Uhr
Online: Zumba®: Join the Party!
| Zeitraum: | Do, 15.04.2021 - Do, 01.07.2021, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; ZOOM Raum 1 |
| Gebühr: |
60,00 Euro |
| Leitung: | Nicole Wingerning |
| Kursnummer: | V7133-005D |
Fr, 16.04.2021, 09:00 Uhr
Online: Pilates - für alle
| Zeitraum: | Fr, 16.04.2021 - Fr, 02.07.2021, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 9:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; ZOOM Raum 1 |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Sabine Take-Camacho |
| Kursnummer: | V7133-071D |
Mo, 19.04.2021, 09:30 Uhr
Sitzaerobic für Senioren
| Zeitraum: | Mo, 19.04.2021 - Mo, 28.06.2021, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:15 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Heike Alteheld |
| Kursnummer: | V7133-211 |
Mo, 19.04.2021, 10:15 Uhr
Sitzaerobic für Senioren
| Zeitraum: | Mo, 19.04.2021 - Mo, 28.06.2021, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 10:15 Uhr - 11:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Heike Alteheld |
| Kursnummer: | V7133-223 |
Mo, 19.04.2021, 17:30 Uhr
Zumba®: Join the Party!
| Zeitraum: | Mo, 19.04.2021 - Mo, 28.06.2021, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | Dolberg; Schule; Turnhalle |
| Gebühr: |
60,00 Euro |
| Leitung: | Nicole Wingerning |
| Kursnummer: | V7133-002 |
Mo, 19.04.2021, 17:45 Uhr
Fit bleiben - fit werden
Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
| Zeitraum: | Mo, 19.04.2021 - Mo, 28.06.2021, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
35,00 Euro |
| Leitung: | Brigitte Bode |
| Kursnummer: | V7133-131 |
Mo, 19.04.2021, 18:00 Uhr
Herrenkochkurs II*
Eine Kochgruppe für Männer
| Zeitraum: | Mo, 19.04.2021 - Mo, 14.06.2021, 3 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kochstudio |
| Gebühr: |
36,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Elisabeth Schulze Balhorn |
| Kursnummer: | V7134-205 |
Mo, 19.04.2021, 18:45 Uhr
Fit bleiben - fit werden in Dolberg
| Zeitraum: | Mo, 19.04.2021 - Mo, 28.06.2021, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Dolberg; Schule; Turnhalle |
| Gebühr: |
35,00 Euro |
| Leitung: | Carola Deutrich |
| Kursnummer: | V7133-155 |
Mo, 19.04.2021, 19:15 Uhr
Gymnastik für die ältere Generation:
Seniorengymnastik in St. Gottfried
| Zeitraum: | Mo, 19.04.2021 - Mo, 28.06.2021, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; St. Gottfried; Kindergarten, Gottfried Str. 1 |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Brigitte Bode |
| Kursnummer: | V7133-217 |
Mo, 19.04.2021, 19:30 Uhr
Ganzheitliches Faszientraining
| Zeitraum: | Mo, 19.04.2021 - Mo, 28.06.2021, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Christin-Isabel Skorupinski |
| Kursnummer: | V7133-051 |
Di, 20.04.2021, 08:30 Uhr
Rückenfit - Präventive Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Di, 20.04.2021 - Di, 29.06.2021, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 8:30 Uhr - 9:15 Uhr |
| Ort: | Walstedde; Grundschule St. Lambertus; Turnhalle,Böcken 20 |
| Gebühr: |
38,50 Euro |
| Leitung: | Sabine Take-Camacho |
| Kursnummer: | V7133-087 |
Di, 20.04.2021, 08:50 Uhr
Seniorengymnastik
in St. Martin Sendenhorst
| Zeitraum: | Di, 20.04.2021 - Di, 22.06.2021, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 8:50 Uhr - 9:35 Uhr |
| Ort: | Sendenhorst; St. Martin; Pfarrheim, Kirchstr. 11 |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Ingrid Kerl-Karos |
| Kursnummer: | V7133-220 |
Di, 20.04.2021, 09:15 Uhr
Gymnastik für die ältere Generation
Fit bleiben durch Bewegung
| Zeitraum: | Di, 20.04.2021 - Di, 29.06.2021, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 9:15 Uhr - 10:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
27,50 Euro |
| Leitung: | Anne Ronig |
| Kursnummer: | V7133-214 |
Di, 20.04.2021, 10:30 Uhr
Rückenfit - Präventive Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Di, 20.04.2021 - Di, 29.06.2021, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 11:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
44,00 Euro |
| Leitung: | Sabine Take-Camacho |
| Kursnummer: | V7133-084 |
Di, 20.04.2021, 15:00 Uhr
Erlebnistanz
Ab 50 Jahren
| Zeitraum: | Di, 20.04.2021 - Di, 29.06.2021, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 15:00 Uhr - 16:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
60,50 Euro |
| Leitung: | Gertrud Baumann |
| Kursnummer: | V7133-121 |
Di, 20.04.2021, 19:00 Uhr
Leckere Bowls - bunt und gesund
| Zeitraum: | Di, 20.04.2021, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kochstudio |
| Gebühr: |
12,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Claudia Louen |
| Kursnummer: | V7134-031 |
Di, 20.04.2021, 19:00 Uhr
Fit bleiben - fit werden
-in Kooperation mit dem Familienzentrum St. Ludgeri- - in Kooperation mit dem Familienzentrum St. Ludgeri
| Zeitraum: | Di, 20.04.2021 - Di, 29.06.2021, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri, Birkenstraße 16 |
| Gebühr: |
38,50 Euro |
| Leitung: | Brigitte Bode |
| Kursnummer: | V7133-134 |
Di, 20.04.2021, 19:30 Uhr
FaszienYoga
| Zeitraum: | Di, 20.04.2021 - Di, 29.06.2021, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
44,00 Euro |
| Leitung: | Christin-Isabel Skorupinski |
| Kursnummer: | V7133-057 |
Di, 20.04.2021, 19:30 Uhr
Online: Auf der Suche nach der inneren Ruhe
Entspannen mit "ZAPP"
| Zeitraum: | Di, 20.04.2021 - Di, 18.05.2021, 5 Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; ZOOM Raum 2 |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Uwe Richert |
| Kursnummer: | V7132-030D |
Mi, 21.04.2021, 08:30 Uhr
Fit bleiben - fit werden
Allround-Fitness-Gymnastik
| Zeitraum: | Mi, 21.04.2021 - Mi, 30.06.2021, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 8:30 Uhr - 9:15 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
33,00 Euro |
| Leitung: | |
| Kursnummer: | V7133-137 |
Mi, 21.04.2021, 16:35 Uhr
Fit bleiben - fit werden in Vorhelm
| Zeitraum: | Mi, 21.04.2021 - Mi, 23.06.2021, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 16:35 Uhr - 17:35 Uhr |
| Ort: | Vorhelm; Schule; Turnhalle |
| Gebühr: |
35,00 Euro |
| Leitung: | Ingrid Kerl-Karos |
| Kursnummer: | V7133-149 |
Do, 22.04.2021, 10:30 Uhr
Fit bleiben - fit werden
Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
| Zeitraum: | Do, 22.04.2021 - Do, 01.07.2021, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 11:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
31,50 Euro |
| Leitung: | Heike Alteheld |
| Kursnummer: | V7133-140 |
Do, 22.04.2021, 17:30 Uhr
FIT-MIX
Power, Kraft, Stretching, Ausdauer, Entspannung - FIT-MIX formt und macht fit!
| Zeitraum: | Do, 22.04.2021 - Do, 01.07.2021, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
63,00 Euro |
| Leitung: | Sandra Karl |
| Kursnummer: | V7133-014 |
Do, 22.04.2021, 18:00 Uhr
Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose
| Zeitraum: | Do, 22.04.2021 - Do, 01.07.2021, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
31,50 Euro |
| Leitung: | Antonie Breer |
| Kursnummer: | V7133-096 |
Do, 22.04.2021, 18:30 Uhr
Orientalische Küche - vegetarisch
| Zeitraum: | Do, 22.04.2021, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 22:15 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kochstudio |
| Gebühr: |
15,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Figen Altunbüken |
| Kursnummer: | V7134-132 |
Do, 22.04.2021, 18:45 Uhr
Fit mit Workout und Stretching
- in Zusammenarbeit mit den Landfrauen Dolberg -
| Zeitraum: | Do, 22.04.2021 - Do, 01.07.2021, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Dolberg; Schule; Turnhalle |
| Gebühr: |
31,50 Euro |
| Leitung: | Carola Deutrich |
| Kursnummer: | V7133-206 |
Do, 22.04.2021, 19:00 Uhr
Fit bleiben - fit werden in Vorhelm
| Zeitraum: | Do, 22.04.2021 - Do, 24.06.2021, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Vorhelm; Schule; Turnhalle |
| Gebühr: |
28,00 Euro |
| Leitung: | Ingrid Kerl-Karos |
| Kursnummer: | V7133-152 |
Do, 22.04.2021, 19:00 Uhr
Fit bleiben - fit werden
Allround-Fitness-Gymnastik
| Zeitraum: | Do, 22.04.2021 - Do, 01.07.2021, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
27,00 Euro |
| Leitung: | Antonie Breer |
| Kursnummer: | V7133-143 |
Do, 22.04.2021, 19:00 Uhr
Arthrose Prophylaxe - Fit ab 45 Jahren
-In Kooperation mit dem Familienzentrum St. Ludgeri-
| Zeitraum: | Do, 22.04.2021 - Do, 01.07.2021, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri |
| Gebühr: |
36,00 Euro |
| Leitung: | Christin-Isabel Skorupinski |
| Kursnummer: | V7133-054 |
Do, 22.04.2021, 19:15 Uhr
Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose
| Zeitraum: | Do, 22.04.2021 - Do, 01.07.2021, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
31,50 Euro |
| Leitung: | Helga Brechmann |
| Kursnummer: | V7133-099 |
Do, 22.04.2021, 19:15 Uhr
Rundum fit- Rückenfitness und mehr
-In Kooperation mit dem Familienzentrum AWO-Menzelstraße-
| Zeitraum: | Do, 22.04.2021 - Do, 01.07.2021, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:15 Uhr |
| Ort: | Ahlen; Familienzentrum AWO-Menzelstraße |
| Gebühr: |
31,50 Euro |
| Leitung: | Alexandra Tölle-Schüsseler |
| Kursnummer: | V7133-090 |
Do, 22.04.2021, 19:45 Uhr
Fit bleiben - fit werden
Allround-Fitness-Gymnastik
| Zeitraum: | Do, 22.04.2021 - Do, 01.07.2021, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 19:45 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
27,00 Euro |
| Leitung: | Antonie Breer |
| Kursnummer: | V7133-146 |
Fr, 23.04.2021, 10:00 Uhr
Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose
| Zeitraum: | Fr, 23.04.2021 - Fr, 02.07.2021, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
31,50 Euro |
| Leitung: | Sabine Take-Camacho |
| Kursnummer: | V7133-093 |
Fr, 23.04.2021, 17:30 Uhr
Step-Aerobic
| Zeitraum: | Fr, 23.04.2021 - Fr, 02.07.2021, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
63,00 Euro |
| Leitung: | Stephanie Hallermann |
| Kursnummer: | V7133-017 |
Sa, 24.04.2021, 15:00 Uhr
Großeltern und Enkel kochen gemeinsam
| Zeitraum: | Sa, 24.04.2021, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 15:00 Uhr - 18:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kochstudio |
| Gebühr: |
12,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Kirsten Hillebrand |
| Kursnummer: | V7134-032 |
Mi, 28.04.2021, 19:00 Uhr
Mit Liebe gemacht: Geschenke aus der Küche
| Zeitraum: | Mi, 28.04.2021, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 21:15 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Kochstudio |
| Gebühr: |
9,00 Euro zzgl. Lebensmittelumlage |
| Leitung: | Brigitte Bode |
| Kursnummer: | V7134-033 |
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