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Fitness und Bewegung

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Di, 16.08.2022, 10:00 Uhr

Der frühe Vogel fängt den Wurm!

Bewegung und Gymnastik morgens im Park
Zeitraum: Di, 16.08.2022 - Di, 27.09.2022, 6 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Ahlen; Haupteingang Parkbad, Dolberger Str. 66
Gebühr: 21,00 Euro
Leitung: Rosemarie Rosenhäger
Kursnummer: W7133-003
Mo, 22.08.2022, 17:45 Uhr

Fit bleiben - fit werden

Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
Zeitraum: Mo, 22.08.2022 - Mo, 05.12.2022, 14 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: W7133-132
Mo, 22.08.2022, 18:45 Uhr

Fit bleiben - fit werden in Dolberg

Zeitraum: Mo, 22.08.2022 - Mo, 05.12.2022, 14 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Dolberg; Schule; Turnhalle
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Carola Deutrich
Kursnummer: W7133-057
Mo, 22.08.2022, 19:00 Uhr

Rückenschule

Geben Sie Rückenschmerzen keine Chance!
Zeitraum: Mo, 22.08.2022 - Mo, 05.12.2022, 14 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: W7133-079
Di, 23.08.2022, 08:45 Uhr

Rückenfit - Präventive Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Di, 23.08.2022 - Di, 06.12.2022, 13 Termine
Uhrzeit: 8:45 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: Walstedde; Grundschule St. Lambertus; Turnhalle,Böcken 20
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Sabine Take-Camacho
Kursnummer: W7133-088
Di, 23.08.2022, 08:50 Uhr

Seniorengymnastik

in St. Martin Sendenhorst
Zeitraum: Di, 23.08.2022 - Di, 29.11.2022, 12 Termine
Uhrzeit: 8:50 Uhr - 9:50 Uhr
Ort: Sendenhorst; St. Martin; Pfarrheim, Kirchstr. 11
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Ingrid Kerl-Karos
Kursnummer: W7133-227
Di, 23.08.2022, 10:30 Uhr

Rückenfit - Präventive Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Di, 23.08.2022 - Di, 06.12.2022, 13 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Sabine Take-Camacho
Kursnummer: W7133-085
Di, 23.08.2022, 17:45 Uhr

Core Training

Für eine starke Körpermitte!
Zeitraum: Di, 23.08.2022 - Di, 06.12.2022, 13 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: W7133-027
Di, 23.08.2022, 19:00 Uhr

Hula-Hoop - Der neue Trendsport

Zeitraum: Di, 23.08.2022 - Di, 06.12.2022, 13 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Liesa Ahlandt
Kursnummer: W7133-030
Di, 23.08.2022, 20:00 Uhr

Hula-Hoop - Der neue Trendsport

Zeitraum: Di, 23.08.2022 - Di, 06.12.2022, 13 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Liesa Ahlandt
Kursnummer: W7133-036
Do, 25.08.2022, 08:45 Uhr

Sitzaerobic für Senioren

Zeitraum: Do, 25.08.2022 - Do, 08.12.2022, 14 Termine
Uhrzeit: 8:45 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 35,00 Euro
Leitung: Heike Alteheld
Kursnummer: W7133-224
Do, 25.08.2022, 09:30 Uhr

Sitzaerobic für Senioren

Zeitraum: Do, 25.08.2022 - Do, 08.12.2022, 14 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 35,00 Euro
Leitung: Heike Alteheld
Kursnummer: W7133-212
Do, 25.08.2022, 10:30 Uhr

Fit bleiben - fit werden

Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
Zeitraum: Do, 25.08.2022 - Do, 08.12.2022, 14 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Heike Alteheld
Kursnummer: W7133-141
Do, 25.08.2022, 18:45 Uhr

Fit mit Workout und Stretching

- in Zusammenarbeit mit den Landfrauen Dolberg -
Zeitraum: Do, 25.08.2022 - Do, 08.12.2022, 14 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Dolberg; Schule; Turnhalle
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Carola Deutrich
Kursnummer: W7133-033
Do, 25.08.2022, 19:00 Uhr

Zumba®: Join the Party!

Zeitraum: Do, 25.08.2022 - Do, 08.12.2022, 14 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; Turnhalle der ehem. Paul-Gerhardt-Schule, Stephansweg 10
Gebühr: 84,00 Euro
Leitung: Nicole Wingerning
Kursnummer: W7133-012
Do, 25.08.2022, 19:00 Uhr

Fit bleiben - fit werden in Vorhelm

Zeitraum: Do, 25.08.2022 - Do, 24.11.2022, 12 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Vorhelm; Schule; Turnhalle
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Ingrid Kerl-Karos
Kursnummer: W7133-054
Do, 25.08.2022, 19:00 Uhr

Fit bleiben - fit werden in St. Ludgeri

Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
Zeitraum: Do, 25.08.2022 - Do, 08.12.2022, 14 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri, Birkenstr. 16
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: W7133-135
Do, 25.08.2022, 19:15 Uhr

Rundum fit - Rückenfitness und mehr

In Kooperation mit dem Familienzentrum AWO-Menzelstraße
Zeitraum: Do, 25.08.2022 - Do, 08.12.2022, 14 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Ahlen; Familienzentrum AWO-Menzelstraße
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Alexandra Tölle-Schüsseler
Kursnummer: W7133-091
Do, 25.08.2022, 19:15 Uhr

Fit bleiben - fit werden

Allround-Fitness-Gymnastik
Zeitraum: Do, 25.08.2022 - Do, 08.12.2022, 14 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Antonie Breer
Kursnummer: W7133-147
Fr, 26.08.2022, 09:00 Uhr

Pilates für Fortgeschrittene

Zeitraum: Fr, 26.08.2022 - Fr, 09.12.2022, 14 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Sabine Take-Camacho
Kursnummer: W7133-072
Fr, 26.08.2022, 10:00 Uhr

Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose

Zeitraum: Fr, 26.08.2022 - Fr, 09.12.2022, 14 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Sabine Take-Camacho
Kursnummer: W7133-094
Mi, 31.08.2022, 16:35 Uhr

Fit bleiben - fit werden in Vorhelm

Zeitraum: Mi, 31.08.2022 - Mi, 30.11.2022, 12 Termine
Uhrzeit: 16:35 Uhr - 17:35 Uhr
Ort: Vorhelm; Schule; Turnhalle
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Ingrid Kerl-Karos
Kursnummer: W7133-051
Do, 01.09.2022, 17:30 Uhr

FIT-MIX

Power, Kraft, Stretching, Ausdauer, Entspannung - FIT-MIX formt und macht fit!
Zeitraum: Do, 01.09.2022 - Do, 08.12.2022, 13 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 91,00 Euro
Leitung: Sandra Karl
Kursnummer: W7133-015
Di, 06.09.2022, 15:00 Uhr

Erlebnistanz

Ab 50 Jahren
Zeitraum: Di, 06.09.2022 - Di, 06.12.2022, 11 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 66,00 Euro
Leitung: Gertrud Baumann
Kursnummer: W7133-122
Mi, 14.09.2022, 17:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik: eine Wohltat für den Rücken

Zeitraum: Mi, 14.09.2022 - Mi, 07.12.2022, 11 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 44,00 Euro
Leitung: Cornelia Glävcke
Kursnummer: W7133-082
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