Fitness und Bewegung
Mo, 20.04.2020, 09:30 Uhr
Aktive Sitzaerobic
| Zeitraum: | Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:15 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
22,50 Euro |
| Leitung: | Heike Alteheld |
| Kursnummer: | U7133-161 |
Mo, 20.04.2020, 10:15 Uhr
Aktive Sitzaerobic
| Zeitraum: | Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 10:15 Uhr - 11:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
22,50 Euro |
| Leitung: | Heike Alteheld |
| Kursnummer: | U7133-164 |
Mo, 20.04.2020, 17:30 Uhr
Zumba®: Join the Party!
| Zeitraum: | Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | Dolberg; Schule; Turnhalle |
| Gebühr: |
54,00 Euro |
| Leitung: | Nicole Wingerning |
| Kursnummer: | U7133-005 |
Mo, 20.04.2020, 17:45 Uhr
Fit bleiben - fit werden
Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
| Zeitraum: | Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
27,00 Euro |
| Leitung: | Brigitte Bode |
| Kursnummer: | U7133-121 |
Mo, 20.04.2020, 18:45 Uhr
Fit bleiben - fit werden in Dolberg
| Zeitraum: | Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Dolberg; Schule; Turnhalle |
| Gebühr: |
27,00 Euro |
| Leitung: | Carola Deutrich |
| Kursnummer: | U7133-145 |
Mo, 20.04.2020, 19:00 Uhr
Body - Fitness - Mix
| Zeitraum: | Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
27,00 Euro |
| Leitung: | Marlies Böhle |
| Kursnummer: | U7133-017 |
Mo, 20.04.2020, 19:15 Uhr
Gymnastik für die ältere Generation:
Seniorengymnastik in St. Gottfried
| Zeitraum: | Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; St. Gottfried; Kindergarten; Gottfried Str. 1 |
| Gebühr: |
22,50 Euro |
| Leitung: | Brigitte Bode |
| Kursnummer: | U7133-170 |
Mo, 20.04.2020, 19:30 Uhr
Ganzheitliches Faszientraining
| Zeitraum: | Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
36,00 Euro |
| Leitung: | Christin-Isabel Skorupinski |
| Kursnummer: | U7133-071 |
Di, 21.04.2020, 08:30 Uhr
Rückenfit - Präventive Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Di, 21.04.2020 - Di, 23.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 8:30 Uhr - 9:15 Uhr |
| Ort: | Walstedde; St. Regina; Pfarrheim,St.Lambertus-Kirchplatz 22 |
| Gebühr: |
31,50 Euro |
| Leitung: | Sabine Take-Camacho |
| Kursnummer: | U7133-097 |
Di, 21.04.2020, 08:50 Uhr
Seniorengymnastik
in St. Martin Sendenhorst
| Zeitraum: | Di, 21.04.2020 - Di, 23.06.2020, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 8:50 Uhr - 9:35 Uhr |
| Ort: | Sendenhorst; St. Martin; Pfarrheim |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Ingrid Kerl-Karos |
| Kursnummer: | U7133-173 |
Di, 21.04.2020, 09:30 Uhr
Gymnastik für die ältere Generation
Fit bleiben durch Bewegung
| Zeitraum: | Di, 21.04.2020 - Di, 23.06.2020, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:15 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Anne Ronig |
| Kursnummer: | U7133-167 |
Di, 21.04.2020, 10:00 Uhr
Der frühe Vogel fängt den Wurm!
-Bewegung und Gymnastik morgens im Park-
| Zeitraum: | Di, 21.04.2020 - Di, 23.06.2020, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 11:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; Haupteingang Parkbad, Dolberger Str. 66 |
| Gebühr: |
30,00 Euro |
| Leitung: | Rosemarie Rosenhäger |
| Kursnummer: | U7133-028 |
Di, 21.04.2020, 10:30 Uhr
Rückenfit - Präventive Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Di, 21.04.2020 - Di, 23.06.2020, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 11:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Sabine Take-Camacho |
| Kursnummer: | U7133-094 |
Di, 21.04.2020, 14:30 Uhr
Tanzen für das goldene Alter
Ab 50 Jahren
| Zeitraum: | Di, 21.04.2020 - Di, 23.06.2020, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 14:30 Uhr - 16:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
44,00 Euro |
| Leitung: | Gertrud Baumann |
| Kursnummer: | U7133-154 |
Di, 21.04.2020, 17:45 Uhr
Core Training
| Zeitraum: | Di, 21.04.2020 - Di, 23.06.2020, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Brigitte Bode |
| Kursnummer: | U7133-020 |
Di, 21.04.2020, 19:00 Uhr
Fit bleiben - fit werden
- in Kooperation mit dem Familienzentrum St. Ludgeri
| Zeitraum: | Di, 21.04.2020 - Di, 23.06.2020, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri, Birkenstraße 16 |
| Gebühr: |
30,00 Euro |
| Leitung: | Brigitte Bode |
| Kursnummer: | U7133-124 |
Di, 21.04.2020, 19:30 Uhr
FaszienYoga
| Zeitraum: | Di, 21.04.2020 - Di, 23.06.2020, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Christin-Isabel Skorupinski |
| Kursnummer: | U7133-077 |
Mi, 22.04.2020, 15:00 Uhr
Erste Hilfe für Senioren
| Zeitraum: | Mi, 22.04.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 15:00 Uhr - 16:30 Uhr |
| Ort: | Albersloh; St. Ludgerus; Pfarrheim |
| Leitung: | MIGA Rettungsschule Ahlen |
| Kursnummer: | U7133-402 |
Mi, 22.04.2020, 16:45 Uhr
Fit bleiben - fit werden in Vorhelm
| Zeitraum: | Mi, 22.04.2020 - Mi, 24.06.2020, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 16:45 Uhr - 17:30 Uhr |
| Ort: | Vorhelm; Schule; Turnhalle |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Ingrid Kerl-Karos |
| Kursnummer: | U7133-139 |
Mi, 22.04.2020, 17:45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik: eine Wohltat für den Rücken
| Zeitraum: | Mi, 22.04.2020 - Mi, 24.06.2020, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Cornelia Glävcke |
| Kursnummer: | U7133-091 |
Mi, 22.04.2020, 18:15 Uhr
MamaWORKOUT: Fit mit Baby
| Zeitraum: | Mi, 22.04.2020 - Mi, 27.05.2020, 6 Termine |
| Uhrzeit: | 18:15 Uhr - 19:15 Uhr |
| Ort: | Ahlen; Die Hebammenpraxis |
| Gebühr: |
51,00 Euro |
| Leitung: | Julia Zacher |
| Kursnummer: | U7133-056 |
Do, 23.04.2020, 10:30 Uhr
Fit bleiben - fit werden
Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
| Zeitraum: | Do, 23.04.2020 - Do, 25.06.2020, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 11:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
24,00 Euro |
| Leitung: | Heike Alteheld, Anne Ronig |
| Kursnummer: | U7133-130 |
Do, 23.04.2020, 17:30 Uhr
FIT-MIX
Power, Kraft, Stretching, Ausdauer, Entspannung - FIT-MIX formt und macht fit!
| Zeitraum: | Do, 23.04.2020 - Do, 25.06.2020, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
56,00 Euro |
| Leitung: | Sandra Karl |
| Kursnummer: | U7133-011 |
Do, 23.04.2020, 18:00 Uhr
Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose
| Zeitraum: | Do, 23.04.2020 - Do, 25.06.2020, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
28,00 Euro |
| Leitung: | Antonie Breer |
| Kursnummer: | U7133-114 |
Do, 23.04.2020, 18:45 Uhr
Fit mit Workout und Stretching
- in Zusammenarbeit mit den Landfrauen Dolberg -
| Zeitraum: | Do, 23.04.2020 - Do, 25.06.2020, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Dolberg; Schule; Turnhalle |
| Gebühr: |
24,00 Euro |
| Leitung: | Carola Deutrich |
| Kursnummer: | U7133-151 |
Do, 23.04.2020, 19:00 Uhr
Arthrose Prophylaxe - Fit ab 45 Jahren
| Zeitraum: | Do, 23.04.2020 - Do, 25.06.2020, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri |
| Gebühr: |
32,00 Euro |
| Leitung: | Christin-Isabel Skorupinski |
| Kursnummer: | U7133-074 |
Do, 23.04.2020, 19:00 Uhr
Zumba®: Join the Party!
| Zeitraum: | Do, 23.04.2020 - Do, 25.06.2020, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; Turnhalle der ehem. Paul-Gerhardt-Schule, Stephansweg 10 |
| Gebühr: |
48,00 Euro |
| Leitung: | Nicole Wingerning |
| Kursnummer: | U7133-008 |
Do, 23.04.2020, 19:00 Uhr
Fit bleiben - fit werden
Allround-Fitness-Gymnastik
| Zeitraum: | Do, 23.04.2020 - Do, 25.06.2020, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
20,00 Euro |
| Leitung: | Antonie Breer |
| Kursnummer: | U7133-133 |
Do, 23.04.2020, 19:00 Uhr
Fit bleiben - fit werden in Vorhelm
| Zeitraum: | Do, 23.04.2020 - Do, 25.06.2020, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Vorhelm; Schule; Turnhalle |
| Gebühr: |
20,00 Euro |
| Leitung: | Ingrid Kerl-Karos |
| Kursnummer: | U7133-142 |
Do, 23.04.2020, 19:15 Uhr
Rundum fit- Rückenfitness und mehr
| Zeitraum: | Do, 23.04.2020 - Do, 25.06.2020, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:15 Uhr |
| Ort: | Ahlen; Familienzentrum AWO-Menzelstraße |
| Gebühr: |
28,00 Euro |
| Leitung: | Alexandra Tölle-Schüsseler |
| Kursnummer: | U7133-100 |
Do, 23.04.2020, 19:15 Uhr
Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose
| Zeitraum: | Do, 23.04.2020 - Do, 25.06.2020, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
28,00 Euro |
| Leitung: | Helga Brechmann |
| Kursnummer: | U7133-117 |
Do, 23.04.2020, 19:45 Uhr
Fit bleiben - fit werden
Allround-Fitness-Gymnastik
| Zeitraum: | Do, 23.04.2020 - Do, 25.06.2020, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 19:45 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
20,00 Euro |
| Leitung: | Antonie Breer |
| Kursnummer: | U7133-136 |
Fr, 24.04.2020, 09:00 Uhr
Pilates - für Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Fr, 24.04.2020 - Fr, 26.06.2020, 7 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
28,00 Euro |
| Leitung: | Sabine Take-Camacho |
| Kursnummer: | U7133-080 |
Fr, 24.04.2020, 10:00 Uhr
Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose
| Zeitraum: | Fr, 24.04.2020 - Fr, 26.06.2020, 7 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
24,50 Euro |
| Leitung: | Sabine Take-Camacho |
| Kursnummer: | U7133-111 |
Fr, 24.04.2020, 17:30 Uhr
Step-Aerobic
| Zeitraum: | Fr, 24.04.2020 - Fr, 26.06.2020, 7 Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
49,00 Euro |
| Leitung: | Stephanie Hallermann |
| Kursnummer: | U7133-014 |
Mi, 29.04.2020, 08:30 Uhr
Fit bleiben - fit werden
Allround-Fitness-Gymnastik
| Zeitraum: | Mi, 29.04.2020 - Mi, 24.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 8:30 Uhr - 9:15 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
22,50 Euro |
| Leitung: | Anne Ronig |
| Kursnummer: | U7133-127 |
Mi, 29.04.2020, 15:30 Uhr
Erste Hilfe für Senioren
| Zeitraum: | Mi, 29.04.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 15:30 Uhr - 17:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; St. Elisabeth; Pfarrheim |
| Leitung: | MIGA Rettungsschule Ahlen |
| Kursnummer: | U7133-403 |
Di, 19.05.2020, 09:00 Uhr
Sitzgymnastik - Schnupper - Angebot
| Zeitraum: | Di, 19.05.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Dolberg; St. Lambertus; Pfarrheim |
| Leitung: | Marlies Böhle |
| Kursnummer: | U7133-404 |
Mi, 10.06.2020, 18:30 Uhr
MamaWORKOUT: Fit mit Babybauch
| Zeitraum: | Mi, 10.06.2020 - Mi, 29.07.2020, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; Die Hebammenpraxis, Westenmauer 7 |
| Gebühr: |
56,00 Euro |
| Leitung: | Julia Zacher |
| Kursnummer: | U7133-053 |
Di, 18.08.2020, 10:00 Uhr
Der frühe Vogel fängt den Wurm!
-Bewegung und Gymnastik morgens im Park-
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 06.10.2020, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 11:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; Haupteingang Parkbad, Dolberger Str. 66 |
| Gebühr: |
24,00 Euro |
| Leitung: | Rosemarie Rosenhäger |
| Kursnummer: | U7133-029 |
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