Fitness und Bewegung
Mo, 22.08.2022, 18:45 Uhr
Fit bleiben - fit werden in Dolberg
| Zeitraum: | Mo, 22.08.2022 - Mo, 05.12.2022, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Dolberg; Schule; Turnhalle |
| Gebühr: |
45,50 Euro |
| Leitung: | Carola Deutrich |
| Kursnummer: | W7133-057 |
Di, 23.08.2022, 08:45 Uhr
Rückenfit - Präventive Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Di, 23.08.2022 - Di, 06.12.2022, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 8:45 Uhr - 9:30 Uhr |
| Ort: | Walstedde; Grundschule St. Lambertus; Turnhalle,Böcken 20 |
| Gebühr: |
45,50 Euro |
| Leitung: | Sabine Take-Camacho |
| Kursnummer: | W7133-088 |
Di, 23.08.2022, 10:30 Uhr
Rückenfit - Präventive Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Di, 23.08.2022 - Di, 06.12.2022, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 11:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
48,00 Euro |
| Leitung: | Sabine Take-Camacho |
| Kursnummer: | W7133-085 |
Di, 23.08.2022, 19:00 Uhr
Hula-Hoop - Der neue Trendsport
| Zeitraum: | Di, 23.08.2022 - Di, 06.12.2022, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
52,00 Euro |
| Leitung: | Liesa Ahlandt |
| Kursnummer: | W7133-030 |
Di, 23.08.2022, 20:00 Uhr
Hula-Hoop - Der neue Trendsport
| Zeitraum: | Di, 23.08.2022 - Di, 06.12.2022, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
52,00 Euro |
| Leitung: | Liesa Ahlandt |
| Kursnummer: | W7133-036 |
Do, 25.08.2022, 08:45 Uhr
Sitzaerobic für Senioren
| Zeitraum: | Do, 25.08.2022 - Do, 08.12.2022, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 8:45 Uhr - 9:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
32,50 Euro |
| Leitung: | Heike Alteheld, Rosemarie Rosenhäger |
| Kursnummer: | W7133-224 |
Do, 25.08.2022, 09:30 Uhr
Sitzaerobic für Senioren
| Zeitraum: | Do, 25.08.2022 - Do, 08.12.2022, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:15 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
32,50 Euro |
| Leitung: | Heike Alteheld, Rosemarie Rosenhäger |
| Kursnummer: | W7133-212 |
Do, 25.08.2022, 10:30 Uhr
Fit bleiben - fit werden
Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
| Zeitraum: | Do, 25.08.2022 - Do, 08.12.2022, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 11:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
45,50 Euro |
| Leitung: | Heike Alteheld |
| Kursnummer: | W7133-141 |
Do, 25.08.2022, 18:45 Uhr
Fit mit Workout und Stretching
- in Zusammenarbeit mit den Landfrauen Dolberg -
| Zeitraum: | Do, 25.08.2022 - Do, 08.12.2022, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Dolberg; Schule; Turnhalle |
| Gebühr: |
45,50 Euro |
| Leitung: | Carola Deutrich |
| Kursnummer: | W7133-033 |
Do, 25.08.2022, 19:00 Uhr
Zumba®: Join the Party!
| Zeitraum: | Do, 25.08.2022 - Do, 08.12.2022, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; Turnhalle der ehem. Paul-Gerhardt-Schule, Stephansweg 10 |
| Gebühr: |
84,00 Euro |
| Leitung: | Nicole Wingerning |
| Kursnummer: | W7133-012 |
Do, 25.08.2022, 19:15 Uhr
Rundum fit - Rückenfitness und mehr
In Kooperation mit dem Familienzentrum AWO-Menzelstraße
| Zeitraum: | Do, 25.08.2022 - Do, 08.12.2022, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:15 Uhr |
| Ort: | Ahlen; Familienzentrum AWO-Menzelstraße |
| Gebühr: |
49,00 Euro |
| Leitung: | Alexandra Tölle-Schüsseler |
| Kursnummer: | W7133-091 |
Do, 25.08.2022, 19:15 Uhr
Fit bleiben - fit werden
Allround-Fitness-Gymnastik
| Zeitraum: | Do, 25.08.2022 - Do, 08.12.2022, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:15 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
45,50 Euro |
| Leitung: | Antonie Breer |
| Kursnummer: | W7133-147 |
Fr, 26.08.2022, 09:00 Uhr
Pilates für Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Fr, 26.08.2022 - Fr, 09.12.2022, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
56,00 Euro |
| Leitung: | Sabine Take-Camacho |
| Kursnummer: | W7133-072 |
Fr, 26.08.2022, 10:00 Uhr
Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose
| Zeitraum: | Fr, 26.08.2022 - Fr, 09.12.2022, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
49,00 Euro |
| Leitung: | Sabine Take-Camacho |
| Kursnummer: | W7133-094 |
Mi, 31.08.2022, 16:35 Uhr
Fit bleiben - fit werden in Vorhelm
| Zeitraum: | Mi, 31.08.2022 - Mi, 30.11.2022, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 16:35 Uhr - 17:35 Uhr |
| Ort: | Vorhelm; Schule; Turnhalle |
| Gebühr: |
42,00 Euro |
| Leitung: | Ingrid Kerl-Karos |
| Kursnummer: | W7133-051 |
Do, 01.09.2022, 17:30 Uhr
FIT-MIX
Power, Kraft, Stretching, Ausdauer, Entspannung - FIT-MIX formt und macht fit!
| Zeitraum: | Do, 01.09.2022 - Do, 08.12.2022, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
77,00 Euro |
| Leitung: | Sandra Karl |
| Kursnummer: | W7133-015 |
Mo, 05.09.2022, 17:45 Uhr
Zumba®: Join the Party!
| Zeitraum: | Mo, 05.09.2022 - Mo, 12.12.2022, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | Dolberg; Schule; Turnhalle |
| Gebühr: |
66,00 Euro |
| Leitung: | Katarzyna Bartczak-Pokropska |
| Kursnummer: | W7133-009 |
Di, 06.09.2022, 15:00 Uhr
Erlebnistanz
Ab 50 Jahren
| Zeitraum: | Di, 06.09.2022 - Di, 06.12.2022, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 15:00 Uhr - 16:30 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Forum |
| Gebühr: |
66,00 Euro |
| Leitung: | Gertrud Baumann |
| Kursnummer: | W7133-122 |
Mi, 14.09.2022, 17:45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik: eine Wohltat für den Rücken
| Zeitraum: | Mi, 14.09.2022 - Mi, 07.12.2022, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
44,00 Euro |
| Leitung: | Cornelia Glävcke |
| Kursnummer: | W7133-082 |
Mo, 26.09.2022, 17:45 Uhr
Fit bleiben - fit werden
Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
| Zeitraum: | Mo, 26.09.2022 - Mo, 05.12.2022, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
35,00 Euro |
| Leitung: | Brigitte Bode |
| Kursnummer: | W7133-132 |
Mo, 26.09.2022, 19:00 Uhr
Rückenschule
Geben Sie Rückenschmerzen keine Chance!
| Zeitraum: | Mo, 26.09.2022 - Mo, 05.12.2022, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Brigitte Bode |
| Kursnummer: | W7133-079 |
Di, 27.09.2022, 17:45 Uhr
Core Training
Für eine starke Körpermitte!
| Zeitraum: | Di, 27.09.2022 - Di, 06.12.2022, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | Ahlen; FBS; Vitalum |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Brigitte Bode |
| Kursnummer: | W7133-027 |
Di, 27.09.2022, 19:00 Uhr
Fit bleiben - fit werden in St. Ludgeri
in Kooperation mit dem Familienzentrum St. Ludgeri
| Zeitraum: | Di, 27.09.2022 - Di, 06.12.2022, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri, Birkenstraße 16 |
| Gebühr: |
35,00 Euro |
| Leitung: | Brigitte Bode |
| Kursnummer: | W7133-039 |
Do, 29.09.2022, 19:00 Uhr
Fit bleiben - fit werden in St. Ludgeri
Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
| Zeitraum: | Do, 29.09.2022 - Do, 08.12.2022, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri, Birkenstr. 16 |
| Gebühr: |
38,50 Euro |
| Leitung: | Brigitte Bode |
| Kursnummer: | W7133-135 |
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