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Fitness und Bewegung

Mo, 17.04.2023, 17:30 Uhr

Zumba®: Join the Party!

Zeitraum: Mo, 17.04.2023 - Mo, 12.06.2023, 6 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Dolberg; Lambertischule; Turnhalle, Lambertistr. 6
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Katarzyna Bartczak-Pokropska
Kursnummer: X7133-064
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 17.04.2023, 17:45 Uhr

Fit bleiben - fit werden

Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
Zeitraum: Mo, 17.04.2023 - Mo, 12.06.2023, 7 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 24,50 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: X7133-131
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 17.04.2023, 18:45 Uhr

Fit bleiben - fit werden in Dolberg

Zeitraum: Mo, 17.04.2023 - Mo, 12.06.2023, 6 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Dolberg; Schule; Turnhalle
Gebühr: 21,00 Euro
Leitung: Carola Deutrich
Kursnummer: X7133-056
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 17.04.2023, 19:00 Uhr

Body - Fitness - Mix

Zeitraum: Mo, 17.04.2023 - Mo, 12.06.2023, 7 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 24,50 Euro
Leitung: Marlies Böhle
Kursnummer: X7133-021
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 17.04.2023, 19:00 Uhr

Rückenschule

Geben Sie Rückenschmerzen keine Chance!
Zeitraum: Mo, 17.04.2023 - Mo, 12.06.2023, 7 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: X7133-078
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 18.04.2023, 08:30 Uhr

Rückenfit - Präventive Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Di, 18.04.2023 - Di, 13.06.2023, 9 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:15 Uhr
Ort: Walstedde; Grundschule St. Lambertus; Turnhalle,Böcken 20
Gebühr: 31,50 Euro
Leitung: Sabine Take-Camacho
Kursnummer: X7133-087
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 18.04.2023, 08:50 Uhr

Senior*innengymnastik

in St. Martin Sendenhorst
Zeitraum: Di, 18.04.2023 - Di, 13.06.2023, 9 Termine
Uhrzeit: 8:50 Uhr - 9:50 Uhr
Ort: Sendenhorst; St. Martin; Pfarrheim, Kirchstr. 11
Gebühr: 31,50 Euro
Leitung: Ingrid Kerl-Karos
Kursnummer: X7133-226
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 18.04.2023, 10:00 Uhr

Der frühe Vogel fängt den Wurm!

Bewegung und Gymnastik morgens im Park
Zeitraum: Di, 18.04.2023 - Di, 13.06.2023, 7 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Ahlen; Haupteingang Parkbad, Dolberger Str. 66
Gebühr: 24,50 Euro
Leitung: Rosemarie Rosenhäger
Kursnummer: X7133-002
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 18.04.2023, 10:30 Uhr

Rückenfit - Präventive Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Di, 18.04.2023 - Di, 13.06.2023, 9 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Sabine Take-Camacho
Kursnummer: X7133-084
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 18.04.2023, 17:45 Uhr

Core Training

Für eine starke Körpermitte!
Zeitraum: Di, 18.04.2023 - Di, 13.06.2023, 9 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: X7133-026
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 18.04.2023, 19:00 Uhr

Hula-Hoop - Der neue Trendsport

Zeitraum: Di, 18.04.2023 - Di, 13.06.2023, 9 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Liesa Ahlandt
Kursnummer: X7133-029
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 18.04.2023, 19:00 Uhr

Fit bleiben - fit werden in St. Ludgeri

in Kooperation mit dem Familienzentrum St. Ludgeri
Zeitraum: Di, 18.04.2023 - Di, 13.06.2023, 9 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri, Birkenstraße 16
Gebühr: 31,50 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: X7133-038
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 18.04.2023, 20:00 Uhr

Hula-Hoop - Der neue Trendsport

Zeitraum: Di, 18.04.2023 - Di, 13.06.2023, 9 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Liesa Ahlandt
Kursnummer: X7133-032
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 19.04.2023, 16:25 Uhr

Fit bleiben - fit werden in Vorhelm

Zeitraum: Mi, 19.04.2023 - Mi, 14.06.2023, 9 Termine
Uhrzeit: 16:25 Uhr - 17:25 Uhr
Ort: Vorhelm; Schule; Turnhalle
Gebühr: 31,50 Euro
Leitung: Ingrid Kerl-Karos
Kursnummer: X7133-050
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 19.04.2023, 17:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik: eine Wohltat für den Rücken

Zeitraum: Mi, 19.04.2023 - Mi, 14.06.2023, 6 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Cornelia Glävcke
Kursnummer: X7133-081
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 20.04.2023, 08:45 Uhr

Sitzaerobic für Senior*innen

Zeitraum: Do, 20.04.2023 - Do, 15.06.2023, 7 Termine
Uhrzeit: 8:45 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 21,00 Euro
Leitung: Heike Alteheld
Kursnummer: X7133-211
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 20.04.2023, 09:30 Uhr

Sitzaerobic für Senior*innen

Zeitraum: Do, 20.04.2023 - Do, 15.06.2023, 7 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 21,00 Euro
Leitung: Heike Alteheld
Kursnummer: X7133-214
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 20.04.2023, 10:30 Uhr

Fit bleiben - fit werden

Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
Zeitraum: Do, 20.04.2023 - Do, 15.06.2023, 7 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 24,50 Euro
Leitung: Heike Alteheld, Helga Brechmann
Kursnummer: X7133-140
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 20.04.2023, 17:30 Uhr

FIT-MIX

Power, Kraft, Stretching, Ausdauer, Entspannung - FIT-MIX formt und macht fit!
Zeitraum: Do, 20.04.2023 - Do, 15.06.2023, 7 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Sandra Karl
Kursnummer: X7133-014
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 20.04.2023, 18:45 Uhr

Fit mit Workout und Stretching

Zeitraum: Do, 20.04.2023 - Do, 15.06.2023, 7 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Dolberg; Schule; Turnhalle
Gebühr: 24,50 Euro
Leitung: Carola Deutrich
Kursnummer: X7133-061
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 20.04.2023, 19:00 Uhr

Zumba®: Join the Party!

Zeitraum: Do, 20.04.2023 - Do, 15.06.2023, 7 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; Turnhalle der ehem. Paul-Gerhardt-Schule, Stephansweg 10
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Nicole Wingerning
Kursnummer: X7133-011
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 20.04.2023, 19:00 Uhr

Fit bleiben - fit werden in St. Ludgeri

Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
Zeitraum: Do, 20.04.2023 - Do, 15.06.2023, 7 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri, Birkenstr. 16
Gebühr: 24,50 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: X7133-041
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 20.04.2023, 19:00 Uhr

Fit bleiben - fit werden in Vorhelm

Zeitraum: Do, 20.04.2023 - Do, 15.06.2023, 7 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Vorhelm; Schule; Turnhalle
Gebühr: 24,50 Euro
Leitung: Ingrid Kerl-Karos
Kursnummer: X7133-053
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 20.04.2023, 19:00 Uhr

Fit bleiben - fit werden

Allround-Fitness-Gymnastik
Zeitraum: Do, 20.04.2023 - Do, 15.06.2023, 7 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 24,50 Euro
Leitung: Antonie Breer
Kursnummer: X7133-143
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 20.04.2023, 19:15 Uhr

Rundum fit - Rückenfitness und mehr

In Kooperation mit dem Familienzentrum AWO-Menzelstraße
Zeitraum: Do, 20.04.2023 - Do, 15.06.2023, 7 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Ahlen; Familienzentrum AWO-Menzelstraße
Gebühr: 24,50 Euro
Leitung: Alexandra Tölle-Schüsseler
Kursnummer: X7133-090
Weitere Kursinfos
Fr, 21.04.2023, 09:00 Uhr

Pilates

Zeitraum: Fr, 21.04.2023 - Fr, 16.06.2023, 7 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Sabine Take-Camacho
Kursnummer: X7133-071
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Fr, 21.04.2023, 10:00 Uhr

Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose

Zeitraum: Fr, 21.04.2023 - Fr, 16.06.2023, 7 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 24,50 Euro
Leitung: Sabine Take-Camacho
Kursnummer: X7133-093
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 25.04.2023, 15:00 Uhr

Erlebnistanz

Ab 50 Jahren
Zeitraum: Di, 25.04.2023 - Di, 13.06.2023, 8 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Gertrud Baumann
Kursnummer: X7133-121
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 14.08.2023, 17:30 Uhr

Zumba®: Join the Party!

Zeitraum: Mo, 14.08.2023 - Mo, 11.12.2023, 16 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Dolberg; Lambertischule; Turnhalle, Lambertistr. 6
Gebühr: 96,00 Euro
Leitung: Katarzyna Bartczak-Pokropska
Kursnummer: X7133-065
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 14.08.2023, 17:45 Uhr

Fit bleiben - fit werden

Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
Zeitraum: Mo, 14.08.2023 - Mo, 11.12.2023, 16 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: X7133-132
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 14.08.2023, 18:45 Uhr

Fit bleiben - fit werden in Dolberg

Zeitraum: Mo, 14.08.2023 - Mo, 11.12.2023, 16 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Dolberg; Schule; Turnhalle
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Carola Deutrich
Kursnummer: X7133-057
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 14.08.2023, 19:00 Uhr

Body - Fitness - Mix

Zeitraum: Mo, 14.08.2023 - Mo, 11.12.2023, 16 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Marlies Böhle
Kursnummer: X7133-022
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 14.08.2023, 19:00 Uhr

Rückenschule

Geben Sie Rückenschmerzen keine Chance!
Zeitraum: Mo, 14.08.2023 - Mo, 11.12.2023, 16 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 64,00 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: X7133-079
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 15.08.2023, 08:30 Uhr

Rückenfit - Präventive Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Di, 15.08.2023 - Di, 12.12.2023, 16 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:15 Uhr
Ort: Walstedde; Grundschule St. Lambertus; Turnhalle,Böcken 20
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Sabine Take-Camacho
Kursnummer: X7133-088
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 15.08.2023, 10:00 Uhr

Der frühe Vogel fängt den Wurm!

Bewegung und Gymnastik morgens im Park
Zeitraum: Di, 15.08.2023 - Di, 26.09.2023, 7 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Ahlen; Haupteingang Parkbad, Dolberger Str. 66
Gebühr: 24,50 Euro
Leitung: Rosemarie Rosenhäger
Kursnummer: X7133-003
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 15.08.2023, 10:30 Uhr

Rückenfit - Präventive Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Di, 15.08.2023 - Di, 12.12.2023, 16 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 64,00 Euro
Leitung: Sabine Take-Camacho
Kursnummer: X7133-085
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 15.08.2023, 17:45 Uhr

Core Training

Für eine starke Körpermitte!
Zeitraum: Di, 15.08.2023 - Di, 12.12.2023, 16 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 64,00 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: X7133-027
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 15.08.2023, 19:00 Uhr

Hula-Hoop - Der neue Trendsport

Zeitraum: Di, 15.08.2023 - Di, 12.12.2023, 16 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 64,00 Euro
Leitung: Liesa Ahlandt
Kursnummer: X7133-030
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 15.08.2023, 19:00 Uhr

Fit bleiben - fit werden in St. Ludgeri

in Kooperation mit dem Familienzentrum St. Ludgeri
Zeitraum: Di, 15.08.2023 - Di, 12.12.2023, 16 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri, Birkenstraße 16
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: X7133-039
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 15.08.2023, 20:00 Uhr

Hula-Hoop - Der neue Trendsport

Zeitraum: Di, 15.08.2023 - Di, 12.12.2023, 16 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Vitalum
Gebühr: 64,00 Euro
Leitung: Liesa Ahlandt
Kursnummer: X7133-033
Weitere Kursinfos und Anmeldung

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