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Kurs-Info

Gesund abnehmen

In Anlehnung an das Programm "Abnehmen mit Vernunft"

Gewichtsprobleme - wer kennt sie nicht? Die meisten Schlankheitspräparate und Radikalkuren versprechen viel und halten wenig. Dieser Kurs ist für diejenigen konzipiert, die ihre Gewichtsprobleme auf gesunde Art und Weise loswerden möchten. Inhalte des Kurses sind u.a. eine vollwertige Ernährung in Theorie und Praxis, das Essverhalten und die persönlichen Ernährungsgewohnheiten. Es gibt keine festen Diätvorschriften; und die Lieblingsspeisen brauchen auch nicht völlig vom Plan gestrichen zu werden. Langsames Abnehmen und eine allmähliche Umstellung der Ernährung und der Ernährungsgewohnheiten sind Ziele dieses Kurses.

Zusätzlich zur Kursgebühr fallen Kosten für die Lebensmittel an, die bei den zwei Kochabenden genutzt werden. Diese werden mit der Referentin direkt abgerechnet.

Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und kann nach Absprache mit Ihrer Krankenkasse anteilig übernommen werden. Für weitere Informationen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung!

Zeitraum: Do, 30.01.2020 - Do, 02.04.2020, 10 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Kleines Forum
Gebühr: 72,00 Euro
zzgl. Lebensmittelumlage für die Kochabende
Leitung: Maria Schoppengerd
Kursnummer: U7131-001
Terminliste: 
  • Donnerstag, 30.01.2020, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
    Ahlen; FBS; Kleines Forum
  • Donnerstag, 06.02.2020, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
    Ahlen; FBS; Kleines Forum
  • Donnerstag, 13.02.2020, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
    Ahlen; FBS; Kleines Forum
  • Donnerstag, 20.02.2020, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
    Ahlen; FBS; Kleines Forum
  • Donnerstag, 27.02.2020, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
    Ahlen; FBS; Kleines Forum
  • Donnerstag, 05.03.2020, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
    Ahlen; FBS; Kleines Forum
  • Donnerstag, 12.03.2020, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
    Ahlen; FBS; Kleines Forum
  • Donnerstag, 19.03.2020, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
    Ahlen; FBS; Kleines Forum
  • Donnerstag, 26.03.2020, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
    Ahlen; FBS; Kleines Forum
  • Donnerstag, 02.04.2020, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
    Ahlen; FBS; Kleines Forum
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