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Kurs-Info

Body - Fitness - Mix

Mit einem Aerobic-Tanzspezial wird das Herz-Kreislaufsystem angeregt und die Fettverbrennung gefördert. Außerdem erwartet Sie in diesem Kurs eine funktionelle, abwechslungsreiche Gymnastik für Bauch, Beine, Po und Rücken. Problemzonen werden gezielt trainiert und die gesamte Muskulatur in Form gebracht.
Mit abschließenden Entspannungs- und Dehnübungen wird Verspannungen vorgebeugt und die Stunde klingt aus.
Neueinsteiger sind herzlich willkommen. Das Motto ist: "Mit Spaß trainieren".

Zeitraum: Mo, 14.01.2019 - Mo, 08.04.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Marlies Böhle
Kursnummer: T7133-057
Terminliste: 
  • Montag, 14.01.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
  • Montag, 21.01.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
  • Montag, 28.01.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
  • Montag, 04.02.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
  • Montag, 11.02.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
  • Montag, 18.02.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
  • Montag, 25.02.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
  • Montag, 11.03.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
  • Montag, 18.03.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
  • Montag, 25.03.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
  • Montag, 01.04.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
  • Montag, 08.04.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
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