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Kurs-Info

Arthrose Prophylaxe - Fit ab 45 Jahren

Qualitative Bewegungen kommen im Alltag oft zu kurz.
Erweitern Sie Ihren Bewegungsradius, um Bewegungseinschränkungen zu vermeiden und Arthrosen vorzubeugen.
Werden Sie schmerzfreier und belastbarer! Lernen Sie sich und Ihren Körper kennen und erhalten Sie dauerhaft die Mobilität des Bewegungsapparates.
Geübt wird sowohl auf dem Boden, als auch im Stand.
Als Extra gibt es Ernährungsratschläge und Rezeptideen, die sich positiv auf Arthrose auswirken - und natürlich jede Menge Spaß an der Bewegung!

Veranstaltungsort: Familienzentrum St. Ludgeri, Birkenstr. 16
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk nach Bedarf

Zeitraum: Do, 05.09.2019 - Do, 12.12.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Christin-Isabel Skorupinski
Kursnummer: T7133-047
Terminliste: 
  • Donnerstag, 05.09.2019 - Dieser Termin fällt leider aus!
  • Donnerstag, 12.09.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri
  • Donnerstag, 19.09.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri
  • Donnerstag, 26.09.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri
  • Donnerstag, 10.10.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri
  • Donnerstag, 31.10.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri
  • Donnerstag, 07.11.2019 - Dieser Termin fällt leider aus!
  • Donnerstag, 14.11.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri
  • Donnerstag, 21.11.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri
  • Donnerstag, 28.11.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri
  • Donnerstag, 05.12.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri
  • Donnerstag, 12.12.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri
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