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Kurs-Info

Wie man sich selbst besser versteht und sein Selbstwertgefühl trainieren kann

Viele Menschen leiden an einem niedrigen Selbstwertgefühl und haben Probleme damit, sich selbst so zu akzeptieren, wie sie sind. Selbstherabsetzung bedeutet, dass man eine schlechte Meinung von sich selbst hat. Werden Sie sich bewusst, welche selbst schädigenden und nicht zielführenden Gedanken in Ihrem Unterbewusstsein aktiv sind. Immer wenn starke Gefühle, wie Angst, Frustration, Ohnmacht oder Verzweiflung in uns aufkommen, kann man gewisse Automatismen erkennen und sie hinterfragen. Mit Hilfe einfacher, regelmäßig angewendeter Übungen, lernen Sie Ihre Gedanken und die damit verbundenen Gefühle, nicht nur zu akzeptieren, sondern auch loszulassen.
Jeder Mensch ist in der Lage sein eigenes Selbstbild positiv zu gestalten! Um es mit den Worten von Albert Einstein zu sagen: Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.

Zeitraum: Do, 10.10.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Kleines Forum
Gebühr: 12,00 Euro
Leitung: Walter Hönig
Kursnummer: T7123-023
Terminliste: 
  • Donnerstag, 10.10.2019, 18:30 Uhr bis 21:30 Uhr
    Ahlen; FBS; Kleines Forum
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