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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Do, 30.08.2018, 19:00 Uhr

Wildkräuter: Superfood vor der Haustür

Zeitraum: Do, 30.08.2018, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Kochstudio + Bistro
Gebühr: 12,50 Euro
zzgl. Lebensmittelumlage
Leitung: Birgit Stöwer, Jens Benner-Stöver
Kursnummer: S7134-063
Do, 30.08.2018, 19:00 Uhr

Zumba®: Join the Party!

Zeitraum: Do, 30.08.2018 - Do, 13.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; Turnhalle der ehem. Paul-Gerhardt-Schule, Stephansweg 10
Gebühr: 72,00 Euro
Leitung: Nicole Wingerning
Kursnummer: S7133-052
Mo, 03.09.2018, 09:30 Uhr

Aktive Sitzaerobic

Zeitraum: Mo, 03.09.2018 - Mo, 10.12.2018, 13 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 32,50 Euro
Leitung: Heike Alteheld, Ute Redemeyer
Kursnummer: S7133-091
Mo, 03.09.2018, 10:15 Uhr

Aktive Sitzaerobic

Zeitraum: Mo, 03.09.2018 - Mo, 10.12.2018, 13 Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 32,50 Euro
Leitung: Heike Alteheld, Ute Redemeyer
Kursnummer: S7133-094
Mo, 03.09.2018, 17:30 Uhr

Zumba®: Join the Party!

Zeitraum: Mo, 03.09.2018 - Mo, 10.12.2018, 13 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Dolberg; Schule; Turnhalle
Gebühr: 78,00 Euro
Leitung: Nicole Wingerning
Kursnummer: S7133-049
Mo, 03.09.2018, 17:45 Uhr

Fit bleiben - fit werden

Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
Zeitraum: Mo, 03.09.2018 - Mo, 10.12.2018, 13 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 39,00 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: S7133-061
Mo, 03.09.2018, 18:15 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Mo, 03.09.2018 - Mo, 10.12.2018, 13 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Forum
Gebühr: 78,00 Euro
Leitung: Ana Cristina Santos Schlüter
Kursnummer: S7133-046
Mo, 03.09.2018, 18:45 Uhr

Fit bleiben, fit werden in Dolberg

Zeitraum: Mo, 03.09.2018 - Mo, 10.12.2018, 13 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Dolberg; Schule; Turnhalle
Gebühr: 39,00 Euro
Leitung: Carola Deutrich
Kursnummer: S7133-085
Mo, 03.09.2018, 19:00 Uhr

Body - Fitness - Mix

Zeitraum: Mo, 03.09.2018 - Mo, 10.12.2018, 13 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 39,00 Euro
Leitung: Marlies Böhle
Kursnummer: S7133-043
Mo, 03.09.2018, 19:15 Uhr

Gymnastik für die ältere Generation:

Seniorengymnastik in St. Gottfried
Zeitraum: Mo, 03.09.2018 - Mo, 10.12.2018, 13 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; St. Gottfried; Pfarrheim
Gebühr: 32,50 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: S7133-100
Di, 04.09.2018, 08:50 Uhr

Seniorengymnastik in St. Martin Sendenhorst

Zeitraum: Di, 04.09.2018 - Di, 27.11.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 8:50 Uhr - 9:35 Uhr
Ort: Sendenhorst; St. Martin; Pfarrheim
Gebühr: 27,50 Euro
Leitung: Ingrid Kerl-Karos
Kursnummer: S7133-103
Di, 04.09.2018, 09:30 Uhr

Gymnastik für die ältere Generation

Zeitraum: Di, 04.09.2018 - Di, 11.12.2018, 13 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 32,50 Euro
Leitung: Anne Ronig, Sabine Take-Camacho
Kursnummer: S7133-097
Di, 04.09.2018, 10:00 Uhr

Nordic Walking für Anfänger

Zeitraum: Di, 04.09.2018 - Di, 27.11.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Langst, Tretbecken
Gebühr: 44,00 Euro
Leitung: Ingrid Kerl-Karos
Kursnummer: S7133-040
Di, 04.09.2018, 14:30 Uhr

Tanzen für die Gesundheit

Zeitraum: Di, 04.09.2018 - Di, 11.12.2018, 13 Termine
Uhrzeit: 14:30 Uhr - 16:00 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Forum
Gebühr: 71,50 Euro
Leitung: Tania Pentcheva
Kursnummer: S7133-003
Di, 04.09.2018, 15:30 Uhr

Fit und gesund ernähren im Alter

Zeitraum: Di, 04.09.2018, 1 Termin
Uhrzeit: 15:30 Uhr - 17:00 Uhr
Ort: Ahlen; St. Marien; Altes Pfarrhaus; Begegnungsstätte
Leitung: Claudia Fiedler
Kursnummer: S7131-405
Di, 04.09.2018, 19:00 Uhr

Traumhafte Urlaubsküche

Zeitraum: Di, 04.09.2018, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Kochstudio + Bistro
Gebühr: 10,00 Euro
zzgl. Lebensmittelumlage
Leitung: Claudia Louen
Kursnummer: S7134-048
Di, 04.09.2018, 19:00 Uhr

Fit bleiben - fit werden

- in Kooperation mit dem Familienzentrum St. Ludgeri
Zeitraum: Di, 04.09.2018 - Di, 11.12.2018, 13 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri, Birkenstraße 16
Gebühr: 39,00 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: S7133-076
Di, 04.09.2018, 19:00 Uhr

Progressive Muskelentspannung und Klang

Zeitraum: Di, 04.09.2018 - Di, 09.10.2018, 6 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Silke Ginter
Kursnummer: S7132-006
Di, 04.09.2018, 19:30 Uhr

FaszienYoga

Zeitraum: Di, 04.09.2018 - Di, 11.12.2018, 13 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Christin-Isabel Skorupinski, Ute Redemeyer
Kursnummer: S7133-219
Mi, 05.09.2018, 08:30 Uhr

Fit bleiben - fit werden

Zeitraum: Mi, 05.09.2018 - Mi, 12.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:15 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 27,50 Euro
Leitung: Anne Ronig, Helga Brechmann
Kursnummer: S7133-064
Mi, 05.09.2018, 09:30 Uhr

Erste Hilfe für Senioren

Zeitraum: Mi, 05.09.2018, 1 Termin
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Ahlen; St. Ludgeri Pfarrheim
Leitung: Stephanie Tovar
Kursnummer: S7131-404
Mi, 05.09.2018, 16:45 Uhr

Fit bleiben - fit werden in Vorhelm

Zeitraum: Mi, 05.09.2018 - Mi, 28.11.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 16:45 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: Vorhelm; Schule; Turnhalle
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Ingrid Kerl-Karos
Kursnummer: S7133-079
Mi, 05.09.2018, 17:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik: eine Wohltat für den Rücken

Zeitraum: Mi, 05.09.2018 - Mi, 12.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Cornelia Glävcke
Kursnummer: S7133-006
Mi, 05.09.2018, 19:00 Uhr

Familien-Mahlzeit

Zeitraum: Mi, 05.09.2018, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Kochstudio + Bistro
Gebühr: 10,00 Euro
zzgl. Lebensmittelumlage
Leitung: Beate Möllers
Kursnummer: S7134-049
Mi, 05.09.2018, 19:00 Uhr

Qigong Yangsheng für Fortgeschrittene

Zeitraum: Mi, 05.09.2018 - Mi, 12.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Cornelia Glävcke
Kursnummer: S7132-004
Do, 06.09.2018, 10:30 Uhr

Fit bleiben - fit werden

- Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
Zeitraum: Do, 06.09.2018 - Do, 13.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Forum
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Heike Alteheld, Anne Ronig
Kursnummer: S7133-067
Do, 06.09.2018, 17:30 Uhr

Joyrobic

Zeitraum: Do, 06.09.2018 - Do, 13.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Forum
Gebühr: 77,00 Euro
Leitung: Sandra Karl
Kursnummer: S7133-055
Do, 06.09.2018, 18:00 Uhr

Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose

Zeitraum: Do, 06.09.2018 - Do, 13.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Antonie Breer
Kursnummer: S7133-024
Do, 06.09.2018, 18:45 Uhr

Fit mit Workout und Stretching

- in Zusammenarbeit mit den Landfrauen Dolberg -
Zeitraum: Do, 06.09.2018 - Do, 13.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Dolberg; Schule; Turnhalle
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Carola Deutrich
Kursnummer: S7133-088
Do, 06.09.2018, 19:00 Uhr

Arthrose Prophylaxe - Fit ab 40 Jahren

Zeitraum: Do, 06.09.2018 - Do, 13.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Christin-Isabel Skorupinski
Kursnummer: S7133-221
Do, 06.09.2018, 19:00 Uhr

Fit bleiben - fit werden in Vorhelm

Zeitraum: Do, 06.09.2018 - Do, 29.11.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Vorhelm; Schule; Turnhalle
Gebühr: 22,50 Euro
Leitung: Ingrid Kerl-Karos
Kursnummer: S7133-082
Do, 06.09.2018, 19:00 Uhr

Fit bleiben - fit werden

- Allround-Fitness-Gymnastik -
Zeitraum: Do, 06.09.2018 - Do, 13.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Antonie Breer
Kursnummer: S7133-070
Do, 06.09.2018, 19:15 Uhr

Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose

Zeitraum: Do, 06.09.2018 - Do, 13.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Forum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Helga Brechmann
Kursnummer: S7133-027
Do, 06.09.2018, 19:15 Uhr

Rundum fit- Rückenfitness und mehr

Zeitraum: Do, 06.09.2018 - Do, 13.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Ahlen; Familienzentrum AWO-Menzelstraße
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Alexandra Tölle-Schüsseler
Kursnummer: S7133-015
Do, 06.09.2018, 19:45 Uhr

Fit bleiben - fit werden

- Allround-Fitness-Gymnastik -
Zeitraum: Do, 06.09.2018 - Do, 13.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Antonie Breer
Kursnummer: S7133-073
Do, 06.09.2018, 20:00 Uhr

FaszienYoga

Zeitraum: Do, 06.09.2018 - Do, 13.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Christin-Isabel Skorupinski, Ute Redemeyer
Kursnummer: S7133-222
Fr, 07.09.2018, 17:30 Uhr

Step-Aerobic

Zeitraum: Fr, 07.09.2018 - Fr, 14.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 77,00 Euro
Leitung: Stephanie Hallermann
Kursnummer: S7133-058
Mo, 10.09.2018, 19:30 Uhr

Ganzheitliches Faszientraining

Zeitraum: Mo, 10.09.2018 - Mo, 17.12.2018, 13 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Forum
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Christin-Isabel Skorupinski
Kursnummer: S7133-218
Di, 11.09.2018, 08:30 Uhr

Rückenfit "Präventive Wirbelsäulengymnastik"

Zeitraum: Di, 11.09.2018 - Di, 20.11.2018, 9 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:15 Uhr
Ort: Walstedde; Grundschule St. Lambertus; Turnhalle
Gebühr: 27,00 Euro
Leitung: Sabine Take-Camacho
Kursnummer: S7133-012
Di, 11.09.2018, 10:30 Uhr

Rückenfit "Präventive Wirbelsäulengymnastik"

Zeitraum: Di, 11.09.2018 - Di, 27.11.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Sabine Take-Camacho
Kursnummer: S7133-009

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