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Fitness und Bewegung

Ganzheitliches Faszientraining

Entdecken Sie Ihre Beweglichkeit im ganzheitlichen Faszientraining noch einmal neu!
Da Faszien 80% unseres Körpers ausmachen, aktivieren Sie durch bestimmte Übungen das ganze Körpersystem. Trainieren Sie Stabilität, Kraft und Gleichgewicht und lernen Ihren Körper neu kennen.
Das Training besteht aus zwei Formen - einer Trainingsform am Boden, welche auf Beweglichkeit abzielt und eine im Stehen durchgeführte Form, welche die Stabilität und Muskelkoordination fördert.
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk nach Bedarf

Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 11 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Ahlen; FBS; Forum
Gebühr: 44,00 Euro
Leitung: Christin-Isabel Skorupinski
Kursnummer: T7133-032
Terminliste: 
  • Montag, 02.09.2019, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
    Ahlen; FBS; Forum
  • Montag, 09.09.2019, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
    Ahlen; FBS; Forum
  • Montag, 16.09.2019, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
    Ahlen; FBS; Forum
  • Montag, 23.09.2019, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
    Ahlen; FBS; Forum
  • Montag, 30.09.2019, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
    Ahlen; FBS; Forum
  • Montag, 07.10.2019 - Dieser Termin fällt leider aus!
  • Montag, 28.10.2019, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
    Ahlen; FBS; Forum
  • Montag, 04.11.2019, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
    Ahlen; FBS; Forum
  • Montag, 11.11.2019, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
    Ahlen; FBS; Forum
  • Montag, 18.11.2019 - Dieser Termin fällt leider aus!
  • Montag, 25.11.2019, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
    Ahlen; FBS; Forum
  • Montag, 02.12.2019, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
    Ahlen; FBS; Forum
  • Montag, 09.12.2019, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
    Ahlen; FBS; Forum
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