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Fitness und Bewegung

Mo, 09.04.2018, 09:30 Uhr

Aktive Sitzaerobic

Zeitraum: Mo, 09.04.2018 - Mo, 09.07.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Forum
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Heike Alteheld, Helga Brechmann
Kursnummer: S7133-090
Mo, 09.04.2018, 10:15 Uhr

Aktive Sitzaerobic

Zeitraum: Mo, 09.04.2018 - Mo, 09.07.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Heike Alteheld, Helga Brechmann
Kursnummer: S7133-093
Mo, 09.04.2018, 17:30 Uhr

Zumba®: Join the Party!

Zeitraum: Mo, 09.04.2018 - Mo, 09.07.2018, 13 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Dolberg; Schule; Turnhalle
Gebühr: 78,00 Euro
Leitung: Nicole Wingerning
Kursnummer: S7133-048
Mo, 09.04.2018, 17:45 Uhr

Fit bleiben - fit werden

Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
Zeitraum: Mo, 09.04.2018 - Mo, 09.07.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: S7133-060
Mo, 09.04.2018, 18:15 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Mo, 09.04.2018 - Mo, 09.07.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Forum
Gebühr: 72,00 Euro
Leitung: Ana Cristina Santos Schlüter
Kursnummer: S7133-045
Mo, 09.04.2018, 18:45 Uhr

Fit bleiben, fit werden in Dolberg

Zeitraum: Mo, 09.04.2018 - Mo, 09.07.2018, 13 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Dolberg; Schule; Turnhalle
Gebühr: 39,00 Euro
Leitung: Carola Deutrich
Kursnummer: S7133-084
Mo, 09.04.2018, 19:00 Uhr

Body - Fitness - Mix

Zeitraum: Mo, 09.04.2018 - Mo, 09.07.2018, 13 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 39,00 Euro
Leitung: Marlies Böhle
Kursnummer: S7133-042
Mo, 09.04.2018, 19:15 Uhr

Gymnastik für die ältere Generation:

Seniorengymnastik in St. Gottfried
Zeitraum: Mo, 09.04.2018 - Mo, 09.07.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; St. Gottfried; Pfarrheim
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: S7133-099
Mo, 09.04.2018, 19:30 Uhr

Ganzheitliches Faszientraining

Zeitraum: Mo, 09.04.2018 - Mo, 09.07.2018, 13 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Forum
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Christin-Isabel Skorupinski
Kursnummer: S7133-211
Di, 10.04.2018, 08:50 Uhr

Seniorengymnastik in St. Martin Sendenhorst

Zeitraum: Di, 10.04.2018 - Di, 26.06.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 8:50 Uhr - 9:35 Uhr
Ort: Sendenhorst; St. Martin; Pfarrheim
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Ingrid Kerl-Karos
Kursnummer: S7133-102
Di, 10.04.2018, 09:30 Uhr

Gymnastik für die ältere Generation

Zeitraum: Di, 10.04.2018 - Di, 10.07.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Anne Ronig, Heike Alteheld
Kursnummer: S7133-096
Di, 10.04.2018, 10:00 Uhr

Nordic Walking für Anfänger

Zeitraum: Di, 10.04.2018 - Di, 26.06.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Langst, Tretbecken
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Ingrid Kerl-Karos
Kursnummer: S7133-039
Di, 10.04.2018, 19:00 Uhr

Fit bleiben - fit werden

- in Kooperation mit dem Familienzentrum St. Ludgeri
Zeitraum: Di, 10.04.2018 - Di, 17.07.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri, Birkenstraße 16
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: S7133-075
Di, 10.04.2018, 19:30 Uhr

FaszienYoga

Zeitraum: Di, 10.04.2018 - Di, 10.07.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Christin-Isabel Skorupinski
Kursnummer: S7133-208
Mi, 11.04.2018, 16:45 Uhr

Fit bleiben - fit werden in Vorhelm

Zeitraum: Mi, 11.04.2018 - Mi, 27.06.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 16:45 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: Vorhelm; Schule; Turnhalle
Gebühr: 27,50 Euro
Leitung: Ingrid Kerl-Karos
Kursnummer: S7133-078
Mi, 11.04.2018, 17:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik: eine Wohltat für den Rücken

Zeitraum: Mi, 11.04.2018 - Mi, 11.07.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Cornelia Glävcke
Kursnummer: S7133-005
Do, 12.04.2018, 10:30 Uhr

Fit bleiben - fit werden

- Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele
Zeitraum: Do, 12.04.2018 - Do, 12.07.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Forum
Gebühr: 33,00 Euro
Leitung: Heike Alteheld, Anne Ronig
Kursnummer: S7133-066
Do, 12.04.2018, 17:30 Uhr

Joyrobic

Zeitraum: Do, 12.04.2018 - Do, 12.07.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Forum
Gebühr: 77,00 Euro
Leitung: Sandra Karl
Kursnummer: S7133-054
Do, 12.04.2018, 18:00 Uhr

Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose

Zeitraum: Do, 12.04.2018 - Do, 05.07.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 35,00 Euro
Leitung: Antonie Breer, Helga Brechmann
Kursnummer: S7133-023
Do, 12.04.2018, 18:45 Uhr

Fit mit Workout und Stretching

- in Zusammenarbeit mit den Landfrauen Dolberg -
Zeitraum: Do, 12.04.2018 - Do, 12.07.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Dolberg; Schule; Turnhalle
Gebühr: 33,00 Euro
Leitung: Carola Deutrich
Kursnummer: S7133-087
Do, 12.04.2018, 19:00 Uhr

Arthrose Prophylaxe - Fit ab 40 Jahren

Zeitraum: Do, 12.04.2018 - Do, 12.07.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Christin-Isabel Skorupinski
Kursnummer: S7133-209
Do, 12.04.2018, 19:00 Uhr

Fit bleiben - fit werden

- Allround-Fitness-Gymnastik -
Zeitraum: Do, 12.04.2018 - Do, 12.07.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 27,50 Euro
Leitung: Antonie Breer, Ute Redemeyer
Kursnummer: S7133-069
Do, 12.04.2018, 19:00 Uhr

Fit bleiben - fit werden in Vorhelm

Zeitraum: Do, 12.04.2018 - Do, 28.06.2018, 9 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Vorhelm; Schule; Turnhalle
Gebühr: 22,50 Euro
Leitung: Ingrid Kerl-Karos
Kursnummer: S7133-081
Do, 12.04.2018, 19:00 Uhr

Zumba®: Join the Party!

Zeitraum: Do, 12.04.2018 - Do, 12.07.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; Turnhalle der ehem. Paul-Gerhardt-Schule, Stephansweg 10
Gebühr: 66,00 Euro
Leitung: Nicole Wingerning
Kursnummer: S7133-051
Do, 12.04.2018, 19:15 Uhr

Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose

Zeitraum: Do, 12.04.2018 - Do, 12.07.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Forum
Gebühr: 38,50 Euro
Leitung: Helga Brechmann
Kursnummer: S7133-026
Do, 12.04.2018, 19:15 Uhr

Rundum fit- Rückenfitness und mehr

Zeitraum: Do, 12.04.2018 - Do, 12.07.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Ahlen; Familienzentrum AWO-Menzelstraße
Gebühr: 33,00 Euro
Leitung: Alexandra Tölle-Schüsseler
Kursnummer: S7133-014
Do, 12.04.2018, 19:45 Uhr

Fit bleiben - fit werden

- Allround-Fitness-Gymnastik -
Zeitraum: Do, 12.04.2018 - Do, 12.07.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 27,50 Euro
Leitung: Antonie Breer, Ute Redemeyer
Kursnummer: S7133-072
Do, 12.04.2018, 20:00 Uhr

FaszienYoga

Zeitraum: Do, 12.04.2018 - Do, 12.07.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Christin-Isabel Skorupinski
Kursnummer: S7133-210
Fr, 13.04.2018, 17:30 Uhr

Step-Aerobic

Zeitraum: Fr, 13.04.2018 - Fr, 13.07.2018, 9 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 63,00 Euro
Leitung: Stephanie Hallermann
Kursnummer: S7133-057
Di, 17.04.2018, 08:30 Uhr

Rückenfit "Präventive Wirbelsäulengymnastik"

Zeitraum: Di, 17.04.2018 - Di, 03.07.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:15 Uhr
Ort: Walstedde; Grundschule St. Lambertus; Turnhalle
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Sabine Take-Camacho
Kursnummer: S7133-011
Di, 17.04.2018, 10:30 Uhr

Rückenfit "Präventive Wirbelsäulengymnastik"

Zeitraum: Di, 17.04.2018 - Di, 03.07.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Sabine Take-Camacho
Kursnummer: S7133-008
Mi, 18.04.2018, 08:30 Uhr

Fit bleiben - fit werden

Zeitraum: Mi, 18.04.2018 - Mi, 11.07.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:15 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Anne Ronig, Heike Alteheld
Kursnummer: S7133-063
Fr, 20.04.2018, 09:00 Uhr

Pilates - für Fortgeschrittene

Zeitraum: Fr, 20.04.2018 - Fr, 13.07.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Sabine Take-Camacho
Kursnummer: S7133-017
Fr, 20.04.2018, 10:00 Uhr

Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose

Zeitraum: Fr, 20.04.2018 - Fr, 13.07.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 35,00 Euro
Leitung: Sabine Take-Camacho
Kursnummer: S7133-020
Mi, 16.05.2018, 18:30 Uhr

MamaWORKOUT: Fit mit Babybauch

Zeitraum: Mi, 16.05.2018 - Mi, 04.07.2018, 7 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Ahlen; Die Hebammenpraxis
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Julia Zacher, Die HEBAMMENPRAXIS Ahlen
Kursnummer: S7133-032
Mo, 28.05.2018, 09:00 Uhr

MamaWORKOUT: Fit mit Baby

Zeitraum: Mo, 28.05.2018 - Mo, 09.07.2018, 6 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Ahlen; Die Hebammenpraxis
Gebühr: 51,00 Euro
Leitung: Julia Zacher, Die HEBAMMENPRAXIS Ahlen
Kursnummer: S7133-035
Mi, 11.07.2018, 18:30 Uhr

MamaWORKOUT: Adé Babybauch - Fit nach der Schwangerschaft

Zeitraum: Mi, 11.07.2018 - Mi, 29.08.2018, 8 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Ahlen; Die Hebammenpraxis
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Julia Zacher, Die HEBAMMENPRAXIS Ahlen
Kursnummer: S7133-029
Mo, 06.08.2018, 09:00 Uhr

MamaWORKOUT: Fit mit Baby

Zeitraum: Mo, 06.08.2018 - Mo, 10.09.2018, 6 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Ahlen; Die Hebammenpraxis
Gebühr: 51,00 Euro
Leitung: Julia Zacher, Die HEBAMMENPRAXIS Ahlen
Kursnummer: S7133-036
Mo, 03.09.2018, 09:30 Uhr

Aktive Sitzaerobic

Zeitraum: Mo, 03.09.2018 - Mo, 10.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 32,50 Euro
Leitung: Heike Alteheld
Kursnummer: S7133-091
Mo, 03.09.2018, 10:15 Uhr

Aktive Sitzaerobic

Zeitraum: Mo, 03.09.2018 - Mo, 10.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Ahlen; 1FBS-Neu; Vitalum
Gebühr: 37,50 Euro
Leitung: Heike Alteheld
Kursnummer: S7133-094

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