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Angebote in Ahlen

Fit bleiben - fit werden

- in Kooperation mit dem Familienzentrum St. Ludgeri

In den Kursen eignen sich die Teilnehmer ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur an. Hierbei wird auf die Mobilisation, Koordination und Stabilisation des Körpers geachtet.
Fehlbelastungen, Haltungsschwächen und Rückenprobleme können durch ein konsequentes Training gelindert werden.
Um Körper und Geist in Einklang zu bringen, werden Elemente aus dem Yoga, Atem- und Entspannungsübungen mit in die Stunde integriert.

Veranstaltungsort: Familienzentrum St. Ludgeri, Birkenstr. 16
Anmeldung in der FBS unter Tel. 02382 - 91230
Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte

Zeitraum: Di, 03.09.2019 - Di, 10.12.2019, 11 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri, Birkenstraße 16
Gebühr: 33,00 Euro
Leitung: Brigitte Bode
Kursnummer: T7133-105
Terminliste: 
  • Dienstag, 03.09.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri, Birkenstraße 16
  • Dienstag, 10.09.2019 - Dieser Termin fällt leider aus!
  • Dienstag, 17.09.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri, Birkenstraße 16
  • Dienstag, 24.09.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri, Birkenstraße 16
  • Dienstag, 01.10.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri, Birkenstraße 16
  • Dienstag, 08.10.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri, Birkenstraße 16
  • Dienstag, 29.10.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri, Birkenstraße 16
  • Dienstag, 05.11.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri, Birkenstraße 16
  • Dienstag, 12.11.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri, Birkenstraße 16
  • Dienstag, 19.11.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri, Birkenstraße 16
  • Dienstag, 26.11.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri, Birkenstraße 16
  • Dienstag, 03.12.2019 - Dieser Termin fällt leider aus!
  • Dienstag, 10.12.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Ahlen; Familienzentrum St. Ludgeri, Birkenstraße 16
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Telefon: 02382 / 9123-0
E-Mail: fbs-ahlen(at)bistum-muenster.de